Onani atau masturbasi adalah salah satu hal yang wajar untuk dilakukan oleh orang dewasa. Namun, karena adanya stigma yang melekat pada yang satu ini, banyak orang yang merasa sungkan untuk mengakui bahwa mereka melakukan onani. Padahal, onani bisa menjadi cara yang baik untuk mengenal tubuh dan mencapai kenikmatan.
Meskipun onani berfaedah, ada beberapa cara yang harus diperhatikan agar tetap sehat dan aman. Berikut adalah beberapa cara onani yang sehat yang bisa Anda coba.
1. Bersihkan Tangan Anda Terlebih Dahulu
Ketika Anda akan melakukan onani, pastikan tangan Anda bersih terlebih dahulu. Hal ini penting untuk mencegah bakteri atau kuman menempel pada area sensitif Anda. Jika Anda tidak memiliki sabun dan air, gunakan sabun cair untuk membersihkan tangan Anda.
2. Gunakan Pelumas
Selain membersihkan tangan Anda, gunakan juga pelumas untuk memudahkan onani Anda. Penggunaan pelumas akan membuat rangsangan lebih nyaman. Gunakan pelumas berbasis air atau minyak yang aman untuk digunakan di area sensitif Anda. Jauhkan dari produk berbasis alkohol atau kimia karena dapat merusak kulit.
3. Mencari Zona Rangsangan
Sebelum Anda mulai onani, temukan zona-zona rangsangan tubuh Anda. Apabila Anda belum pernah melakukannya sebelumnya, coba cari tahu bagian-bagian tubuh yang bisa memberikan kenikmatan. Setelah Anda menemukan zona tersebut, coba lakukan pijatan ringan, tekanan atau gerakan-gerakan lain untuk membuat sensasi yang lebih menyenangkan.
4. Ciptakan Suasana yang Nyaman
Selain mencari zona rangsangan, pastikan Anda juga menciptakan suasana yang nyaman untuk onani. Buat lingkungan sekitar Anda yang tenang dan jauh dari gangguan. Anda juga bisa menyalakan musik yang menenangkan atau menonton film porno untuk membantu Anda merasa lebih rileks.
5. Jangan Berlebihan
Jika Anda suka berloncat-loncat dari satu zona rangsangan ke zona lainnya, hal ini bisa membuat Anda lelah dan tidak nyaman. Selain itu, hal ini juga berisiko menimbulkan luka pada area sensitif Anda. Oleh karena itu, jangan berlebihan ketika melakukan onani dan cobalah untuk tetap fokus pada satu zona rangsangan.
6. Jaga Kebersihan
Setelah Anda selesai melakukan onani, pastikan Anda menjaga kebersihan diri Anda dengan baik. Cuci tangan Anda dengan sabun, bersihkan area sensitif Anda, dan gunakan tissue untuk menghapus sisa-sisa pelumas.
7. Berhenti Jika Merasa Sakit
Jika Anda merasa sakit atau tidak nyaman ketika melakukan onani, maka berhentilah. Hal ini mungkin dapat terjadi jika Anda terlalu berlebihan dalam menggunakan tekanan atau gerakan. Pastikan Anda juga tidak menggunakan alat-alat yang tidak aman ketika melakukan onani.
8. Bersikap Realistis
Meskipun melakukan onani dapat memberikan kenikmatan, jangan berharap terlalu banyak dalam hal ini. Hal ini akan membuat Anda kecewa dan tidak merasa puas. Bersikap realistis dan cobalah untuk menikmati saat-saat onani dengan cara yang sehat dan aman.
9. Jangan Terlalu Lama
Sebelum Anda melakukan onani, tentukan terlebih dahulu berapa lama Anda akan melakukannya. Pembatasan waktu ini penting agar Anda tidak melakukannya terlalu lama dan merusak kesehatan Anda. Anda juga bisa mencoba berhenti sebelum mencapai orgasme untuk meningkatkan rasa nikmat.
10. Jangan Terlalu Sering
Selain jangan onani terlalu lama, jangan juga melakukannya terlalu sering. Terlalu sering onani bisa menyebabkan luka pada area sensitif Anda dan membuat Anda tidak nyaman. Jika Anda merasa terlalu sering melakukannya, cobalah untuk mengurangi frekuensi Anda.
Kesimpulan
Onani adalah hal yang wajar untuk dilakukan oleh orang dewasa untuk mencapai kenikmatan. Namun, Anda harus menjaga agar tetap sehat dan aman dengan cara bersihkan tangan Anda, gunakan pelumas yang aman, mencari zona rangsangan, ciptakan suasana yang nyaman, jangan berlebihan, jaga kebersihan, berhenti jika merasa sakit, bersikap realistis, jangan terlalu lama, dan jangan terlalu sering melakukannya.
Rekomendasi:
- Cara Membuat Surat Sehat Dokter Surat sehat dokter adalah sebuah surat yang dikeluarkan oleh seorang dokter untuk menyatakan bahwa seseorang telah melewati pemeriksaan medis dan dinyatakan sehat. Surat sehat dokter ini biasanya dibutuhkan saat seseorang hendak melamar pekerjaan atau memasuki sebuah institusi pendidikan. Berikut adalah cara membuat surat sehat dokter.Pertama, Konsultasikan Kebutuhan Surat Sehat DokterPertama,…
- Cara Agar Vagina Tetap Sehat dan Bersih Vagina merupakan organ yang sangat penting bagi kesehatan dan kecantikan wanita. Setiap wanita harus menjaga kesehatan dan kebersihan vagina agar tetap sehat. Sebelum mengetahui cara untuk menjaga kesehatan dan kebersihan vagina, ada baiknya mengetahui beberapa fakta tentang vagina.Fakta Tentang VaginaVagina berfungsi sebagai saluran untuk hubungan seksual, bersalin, dan menstruasi. Vagina…
- Cara Pola Hidup Bersih dan Sehat Pola hidup bersih dan sehat merupakan hal yang sangat penting bagi kesehatan kita. Kesehatan merupakan aset yang berharga yang harus kita jaga dengan baik agar kita dapat menjalani kehidupan dengan lebih baik. Dengan menjaga pola hidup yang bersih dan sehat, kita dapat menghindari berbagai penyakit yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan…
- 7 Cara Ngentot yang Sehat di Rumah yang Harus Anda Ketahui Ngentot adalah salah satu aktivitas paling inti dan paling populer yang dilakukan orang-orang. Meskipun begitu, banyak orang yang tidak tahu bahwa ada cara yang sehat untuk melakukannya. Cara ngentot yang sehat terutama berguna ketika Anda berada di rumah, karena Anda harus terus menjaga kesehatan dan keselamatan Anda dan pasangan Anda.…
- Cara Merawat Jamban Sehat Jamban adalah salah satu fasilitas yang penting dalam rumah tangga. Kebanyakan orang menganggap jamban sebagai sesuatu yang tidak penting dan jarang diperhatikan. Namun, sebenarnya merawat jamban dengan benar sangat penting untuk menjaga kesehatan. Berikut adalah beberapa cara merawat jamban sehat.Menjaga Kebersihan JambanKebanyakan penyakit berasal dari kuman yang ada di lingkungan…
- Bagaimana Cara Remaja Bergaul Sehat? Remaja adalah masa di mana Anda mulai membangun jati diri, membuat keputusan yang berdampak, dan membangun relasi yang menentukan masa depan Anda. Namun, banyak remaja yang takut gagal atau dicap sebagai tidak populer dan mengikuti orang lain atau melakukan hal-hal yang tidak seharusnya mereka lakukan hanya agar bisa disukai. Jika…
- Cara Agar Kelinci Tumbuh Sehat Kelinci adalah salah satu hewan yang menyenangkan untuk kita pelihara. Mereka memiliki warna bulu yang menarik, bentuk yang menggemaskan, dan suara lucu yang membuat siapa saja terpana. Namun demikian, seperti halnya dengan hewan lain, untuk menjaga kelinci tetap sehat dan bahagia Anda harus menjaga mereka dengan benar. Berikut ini adalah…
- Cara Berfikir Sehat Berfikir sehat adalah cara yang efektif untuk mencapai tujuan hidup Anda. Itu adalah kemampuan untuk membuat keputusan yang tepat dan menggunakan keterampilan untuk menghadapi masalah dan menghadapi masalah. Berfikir sehat melibatkan pemahaman dan pengakuan terhadap emosi, kebutuhan, dan tujuan Anda. Dengan cara ini, Anda dapat menyelesaikan masalah dengan cara yang…
- Cara Sex Sehat Sex adalah hal yang alami dan menyenangkan. Ia dapat menjadi cara yang baik untuk mengekspresikan emosi dan cinta, dan juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, agar anda dapat menikmati sex dengan aman dan sehat, ada beberapa hal yang harus anda ketahui. Berikut adalah beberapa tips untuk…
- Cara Onani Sehat dan Nikmat Onani adalah salah satu cara yang paling aman untuk merasakan kenikmatan seksual. Dengan mengontrol hasrat diri sendiri, Anda dapat menikmati kenikmatan tanpa risiko kehamilan atau penularan penyakit menular seksual. Namun, onani juga dapat menyebabkan efek samping jika dilakukan secara berlebihan. Untuk memastikan Anda dapat menikmati onani tanpa efek negatif, penting…
- Cara Mastrubasi yang Sehat Masturbasi adalah cara yang aman dan efektif untuk merasakan kenikmatan seksual tanpa mengganggu atau mengancam kesehatan Anda. Mastrubasi juga dapat menjadi cara yang bagus untuk belajar tentang tubuh Anda, sehingga Anda dapat menjelajahi dan mengidentifikasi bagian tubuh yang sensitif. Meskipun masturbasi aman dan efektif, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan…
- Cara Memijat Payudara yang Sehat Payudara adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting bagi wanita, karena itu merupakan bagian tubuh yang paling sensitif. Oleh karena itu, payudara memerlukan perawatan khusus. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk merawat payudara adalah dengan memijatnya secara teratur.Memijat payudara bisa membantu meningkatkan bentuk dan ukuran payudara. Selain itu,…
- Cara Cepat Sehat dari Demam Demam adalah kondisi yang banyak dialami oleh semua orang. Demam dapat disebabkan oleh berbagai penyakit, seperti flu, pilek, infeksi, dan lain-lain. Hal tersebut menyebabkan tubuh menjadi panas, dan berbagai gejala lainnya, seperti sakit kepala, batuk, pilek, dan lain-lain. Untuk mengatasi demam, berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan.Minum Air PutihAir…
- Cara Membuat Kandang Sapi Sehat Sapi adalah hewan ternak yang menjadi sumber penghasilan bagi peternak. Untuk memastikan sapi tetap sehat dan produktif, kandang sapi perlu dibuat secara tepat dan sesuai dengan standar. Berikut adalah cara membuat kandang sapi sehat:1. Menentukan Ukuran KandangSebelum membangun kandang sapi, pertimbangkan ukuran sapi yang akan dipelihara. Ukuran kandang harus mencukupi…
- Cara Agar Mata Sehat Mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, karena tanpa mata kita tidak dapat melihat segala hal yang ada di sekitar kita. Mengingat pentingnya mata, maka sangatlah disarankan untuk menjaga kesehatan mata agar tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara agar mata sehat.1. Hindari Merokok dan AsapMerokok dan dampak asap…
- Cara Melakukan Onani yang Sehat Onani atau masturbasi merupakan salah satu cara yang paling umum dilakukan oleh banyak orang untuk berbagai alasan tertentu. Namun, banyak orang yang kurang mengetahui cara yang tepat untuk melakukan onani secara sehat.Onani adalah salah satu cara yang dapat digunakan untuk mencapai kesenangan seksual, baik bagi pria maupun wanita. Onani juga…
- Cara Merawat Penis Biar Sehat Kesehatan penis adalah hal penting yang tidak boleh diabaikan. Hal ini tidak hanya penting untuk menjaga fungsi seksual, tetapi juga untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Kebanyakan pria cenderung lupa bahwa penis memerlukan perawatan rutin dan cara yang tepat untuk merawatnya. Meskipun memiliki perawatan yang benar adalah penting,…
- Cara Onani yang Sehat Onani atau masturbasi merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh sebagian besar orang. Meskipun, selama ini onani dianggap sebagai hal yang tabu, namun onani dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda melakukan onani dengan cara yang sehat.1. Bersihkan Tangan dan Organ Intim…
- Cara Sehat dari Demam Demam merupakan salah satu kondisi kesehatan yang biasa dialami oleh orang. Meskipun demam merupakan hal yang wajar, terkadang demam dapat mengganggu kesehatan dan kualitas hidup. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi demam. Berikut adalah cara sehat dari demam yang dapat Anda lakukan.Minum Cukup AirMinum air adalah salah…
- Cara Hidup Sehat Selama Pandemi Selama pandemi Covid-19, tiap orang harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatannya. Kondisi ini membuat orang harus mengubah gaya hidupnya agar tetap sehat. Berikut adalah beberapa cara hidup sehat selama pandemi. Mengonsumsi Makanan Sehat dan BergiziMakanan bergizi dan sehat sangat penting bagi tubuh kita. Makanan yang sehat akan menambah daya tahan…