Mayonaise merupakan salah satu saus yang sudah banyak dipakai sebagai pelengkap dalam berbagai jenis makanan. Selain itu, mayonaise juga dapat digunakan sebagai bahan untuk membuat berbagai jenis hidangan. Terkadang, mayonaise yang dijual di pasaran juga memiliki kandungan lemak yang cukup tinggi. Oleh karena itu, banyak orang yang memutuskan untuk membuat mayonaise sendiri agar lebih sehat. Berikut ini adalah cara membuat mayonaise sehat yang dapat Anda coba.
Bahan yang Diperlukan
Untuk membuat mayonaise sehat, Anda memerlukan beberapa bahan yang mudah didapatkan di pasaran. Beberapa bahan tersebut adalah sebagai berikut: 1 butir telur, 1 sdt mustard, 1 sdt gula pasir, 1 sdm air jeruk lemon, 1/2 sdt garam, 200 ml minyak kelapa, 1 sdt cuka, dan 1 sdt lada bubuk. Jika menginginkan rasa mayonaise yang lebih pedas, Anda dapat menambahkan sedikit lada bubuk. Jika Anda ingin menambahkan rasa yang lebih kuat, Anda dapat menambahkan sedikit cuka.
Cara Membuat Mayonaise Sehat
Setelah bahan-bahan di atas tersedia, Anda dapat mulai untuk membuat mayonaise sehat. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut: pertama, Anda harus mencampur telur, mustard, gula pasir, air jeruk lemon, garam, dan lada bubuk. Aduklah bahan-bahan tersebut hingga menjadi satu. Kedua, Anda harus menambahkan minyak kelapa sedikit demi sedikit. Gunakan garpu atau whisker untuk mencampurkan minyak kelapa dengan bahan-bahan lainnya. Aduklah hingga semua bahan terserap dengan baik. Ketiga, Anda harus menambahkan cuka dan lada bubuk. Aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik. Setelah itu, mayonaise sehat Anda sudah siap untuk disajikan.
Kelebihan Membuat Mayonaise Sendiri
Membuat mayonaise sendiri memiliki banyak kelebihan. Salah satu kelebihannya adalah Anda dapat mengontrol kandungan lemak yang ada dalam mayonaise. Hal ini juga dapat membantu Anda untuk mengurangi asupan lemak jahat dalam makanan. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan sehat seperti mustard, garam, dan lada bubuk ke dalam mayonaise. Hal ini akan membuat mayonaise Anda menjadi lebih sehat dan lebih berkhasiat.
Penyimpanan Mayonaise Sehat
Mayonaise sehat yang telah dibuat juga harus disimpan dengan benar agar tidak rusak. Simpanlah mayonaise Anda di tempat yang kering dan jauh dari sinar matahari. Jika Anda menyimpan di lemari es, pastikan mayonaise Anda tidak terkena kontak langsung dengan es. Hal ini karena kontak langsung dengan es dapat menyebabkan mayonaise mengeras dan menjadi tidak enak. Selain itu, mayonaise sehat juga akan bertahan selama satu minggu jika tersimpan dengan benar.
Kesimpulan
Membuat mayonaise sehat bisa menjadi cara yang baik untuk mengurangi asupan lemak jahat dalam makanan. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan sehat seperti mustard, garam, dan lada bubuk ke dalam mayonaise. Jika Anda membuat mayonaise sendiri, pastikan untuk menyimpannya dengan benar agar bisa bertahan lama. Dengan demikian, Anda bisa menikmati mayonaise sehat yang lezat dan bergizi di setiap saat.
Kesimpulan
Membuat mayonaise sehat bukanlah hal yang sulit. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan dan mengikuti langkah-langkah yang telah disebutkan di atas. Dengan membuat mayonaise sehat, Anda dapat meminimalkan asupan lemak jahat dalam makanan. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan bahan-bahan sehat ke dalam mayonaise Anda. Dengan membuat mayonaise sehat, Anda dapat menikmati hidangan yang lezat dan sehat di setiap saat.
Rekomendasi:
- Cara Membuat Salad Sayur Sehat yang Enak dan Mudah Dilakukan Salad sayur sehat adalah salah satu makanan yang banyak disukai. Selain sehat, salad sayur juga cocok untuk disantap dalam berbagai suasana. Baik untuk menu diet, makan siang di kantor, hingga menu utama di rumah. Ditambah lagi, cara membuat salad sayur sehat tidaklah sulit. Berikut adalah 7 cara membuat salad sayur…
- Bagaimana Cara Memilih Jajanan Sehat? Tidak diragukan lagi bahwa makanan sehat adalah salah satu komponen penting dalam gaya hidup sehat. Jajanan adalah salah satu komponen makanan yang penting di hari-hari kita. Terkadang, jajanan yang ada di toko-toko cenderung menjadi lebih unhealthier. Jadi, bagaimana kita bisa memilih jajanan yang sehat? Berikut adalah beberapa tips untuk membantu…
- Cara Membuat Sosis Sehat, Gampang dan Lezat Sosis adalah salah satu makanan favorit banyak orang. Jika Anda berpikir bahwa untuk makan sosis yang sehat, Anda harus membelinya di toko, maka Anda salah. Membuat sosis sendiri di rumah tidak hanya lebih sehat, tapi juga lebih murah dan lebih lezat. Berikut adalah cara membuat sosis sehat di rumah yang…
- Cara Membuat Sushi Sehat Sushi adalah salah satu hidangan yang populer di seluruh dunia. Meskipun makanan ini terkenal dengan bahan yang digunakan, seperti ikan, sashimi, dan makanan laut lainnya, namun juga dapat dibuat dengan berbagai bahan lainnya. Sushi juga dikenal sebagai makanan yang sehat, sehingga banyak orang yang mencoba membuatnya sendiri. Namun, untuk membuat…
- Cara Membuat MPASI yang Sehat untuk Bayi Anda Memasukkan makanan pendamping air susu ibu (MPASI) merupakan hal penting bagi bayi berusia 6 bulan ke atas. MPASI yang sehat dapat memberikan nutrisi yang tepat dan menyehatkan untuk pertumbuhan bayi. Namun, terkadang ibu takut salah memilih dan membuat MPASI yang salah. Berikut adalah cara membuat MPASI yang sehat.Pemilihan Bahan MakananPemilihan…
- Resep Salad Sayur Sehat yang Mudah dan Enak Salad sayur adalah salah satu makanan yang sangat sehat dan menyegarkan. Salad sayur juga mudah dibuat dan banyak variasi yang dapat Anda coba. Resep salad sayur sehat yang mudah ini akan meningkatkan selera Anda pada makanan sehat dan juga menambah variasi dalam menu sehari-hari. Berikut adalah cara membuat salad sayur…
- Cara Membuat Nugget Sayur Sehat Nugget sayur adalah makanan yang dikenal sebagai makanan yang sehat, karena dibuat dari sayuran dan diolah dengan cara kreatif. Sayuran yang dipilih dapat berupa wortel, brokoli, kentang, atau bahkan sayuran lainnya. Rasa yang tercipta dari makanan ini pun sangat lezat, dan tak jarang membuat orang-orang yang mencoba makanannya menjadi ketagihan.…
- Cara Membuat Nuget Sehat Nuget adalah salah satu makanan yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Dikonsumsi pada hampir setiap hari, maka tak heran jika nuget memiliki nilai gizi yang signifikan bagi tubuh. Untuk itu, penting untuk memastikan bahwa nuget yang dikonsumsi adalah yang sehat. Berikut ini adalah cara membuat nuget sehat di rumah.Cara Membuat Nuget…
- Cara Membuat Mie Instan Sehat Mie instan adalah makanan yang praktis dan mudah ditemukan di mana pun. Namun, mie instan umumnya tidak dianggap sehat karena mengandung banyak MSG, garam, dan bahan lainnya yang dapat berdampak buruk pada kesehatan. Namun, dengan sedikit usaha, Anda dapat membuat mie instan yang lebih sehat dengan menggunakan bahan-bahan yang lebih…
- Cara Membuat Selai Kacang Sehat Selai kacang adalah salah satu makanan yang banyak disukai. Banyak orang menyukai selai kacang karena rasanya yang manis dan kaya akan nutrisi. Selain itu, selai kacang juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh. Pada artikel ini, kami akan membahas mengenai cara membuat selai kacang yang sehat dan lezat. Manfaat…
- Cara Membuat Sup Sehat yang Bisa Anda Coba di Rumah Sup adalah salah satu makanan favorit banyak orang. Tak heran jika banyak orang yang sangat menyukai sup. Selain rasanya yang enak, sup juga dapat membuat perut kenyang dalam jangka waktu yang lama, dibandingkan dengan jenis makanan lainnya. Namun, saat ini banyak orang yang memilih untuk mengkonsumsi makanan yang lebih sehat.…
- Tips Membuat Minuman Sehat Lezat Kamu sedang mencari cara untuk menikmati minuman sehat yang lezat? Membuat minuman sehat sendiri di rumah adalah proses yang mudah dan menyenangkan. Dengan membuat sendiri, kamu bisa memilih bahan-bahan yang dikehendaki sesuai selera dan kesehatan. Berikut adalah beberapa tips untuk membuat minuman sehat yang lezat dengan mudah.Mengenal Jenis Bahan Minuman…
- Cara Membuat Pasta yang Sehat Pasta adalah makanan yang sangat populer di seluruh dunia. Rasa yang enak, mudah dibuat, dan bisa disesuaikan untuk berbagai jenis masakan membuatnya menjadi makanan favorit bagi banyak orang. Namun, jika Anda mencari cara untuk membuat pasta yang sehat, Anda harus mengikuti beberapa panduan yang benar. Berikut adalah beberapa cara untuk…
- Cara Membuat Mie Pelangi Sehat Mie pelangi adalah salah satu hidangan yang paling populer di Indonesia. Mie pelangi terbuat dari tepung terigu, telur, dan bumbu-bumbu yang dicampurkan bersama-sama untuk membuat adonan kenyal. Sebuah kuenya yang tebal dan enak disajikan dengan telur dadar, sayuran, dan saus yang berbeda. Meskipun mie pelangi adalah makanan yang enak dan…
- Membuat Mie Sehat Sendiri Membuat mie sehat sendiri adalah cara yang bagus untuk menikmati makanan sehat tanpa harus keluar rumah. Selain itu, Anda dapat menyesuaikan rasa dan kadar gizi mie sesuai keinginan Anda. Berikut ini adalah cara membuat mie sehat sendiri.Memilih Bahan BakuPilihan bahan baku adalah kunci untuk membuat mie sehat. Pilih bahan baku…
- Cara Membuat Mie Basah Sehat Mie basah adalah salah satu makanan favorit di seluruh Indonesia. Mie basah bisa dimakan sebagai makanan cepat saji, sarapan, ataupun sebagai camilan. Karenanya, selain enak, mie basah juga harus sehat. Berikut adalah cara membuat mie basah sehat.1. Pilih Bahan-Bahan SehatPertama-tama, pastikan untuk memilih bahan-bahan yang sehat sebagai bahan utama. Kita…
- Cara Membuat Nasi Goreng Sehat Ketika berbicara tentang makanan Indonesia, nasi goreng adalah salah satu yang paling populer. Nasi goreng adalah makanan yang enak dan mudah dibuat. Namun, ada cara lebih sehat untuk membuat nasi goreng. Dengan menggunakan bumbu sehat dan bahan-bahan yang lebih sehat, Anda dapat membuat nasi goreng yang lebih sehat tanpa mengorbankan…
- Cara Buat Makanan Diet Sehat dan Enak Sudahkah Anda sadari bahwa menjalankan diet sehat adalah salah satu cara paling ampuh untuk mendapatkan tubuh ideal? Makanan diet sehat bukan hanya membantu Anda untuk menurunkan berat badan, tapi juga menyehatkan tubuh secara keseluruhan. Tetapi, seringkali menu-menu diet sehat membosankan dan kurang menarik. Jika Anda jenuh dengan diet yang itu-itu…
- Cara Buat Saus Tomat Sehat yang Mudah dan Enak Membuat saus tomat sehat yang enak dan mudah bukanlah hal yang sulit. Tak perlu pake bahan-bahan yang rumit atau mahal. Siapa pun bisa membuat saus tomat sehat yang enak dengan bahan-bahan yang simpel. Berikut adalah cara membuat saus tomat sehat yang enak dan mudah.Bahan-Bahan yang DibutuhkanUntuk membuat saus tomat sehat…
- Cara Membuat Saus Tomat Sehat Tanpa Bahan Pengawet dan Garam Saus tomat adalah salah satu saus yang paling populer di dunia. Hampir semua orang menyukainya, termasuk anak-anak. Namun, ada banyak saus tomat yang dijual di pasar yang mengandung garam dan bahan pengawet, yang dapat berdampak buruk pada kesehatan. Oleh karena itu, disarankan untuk membuat saus tomat sendiri di rumah agar…