Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya tubuh kamu menerima lebih banyak manfaat darinya.
Makan bawang merah punya segudang khasiat yang bisa membantu tubuh tetap fit. Menjaga kesehatan organ dalam seperti jantung, hingga mencegah kanker bawang merah sangat layak diidolakan. Harga yang murah dan mudah ditemui dimana-mana membuat kebermanfaatannya tidak boleh disia-siakan.
Sering dipandang sebelah mata, terlebih dengan bawang putih nyatanya kandungan dalam bawang merah tidak kalah berguna. Berikut manfaat bawang merah yang jarang diperhatikan:
1. Obat untuk Mengurangi Panas Demam
Fungsi tanaman berwarna merah ini untuk mengurangi panas atau demam sudah sering memang dilakukan. Bayi yang sedang demam umumnya menggunakan campuran ramuan tradisional bawang merah dan berguna untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat dan normal. Bawang merah yang sudah diparut kemudian ditambah dengan minyak cukup ampuh mengobati demam atau panas bagi siapapun
2. Membantu Napas Semakin Lancar dan MelegakanTenggorokan
Manfaat bawang merah dikonsumsi secara mentah, dengan efek pedas dan menenangkan pada kerongkongan melegakan tenggorokan atau hidung tersumbar. Maka penciuman dan pernapasan akan lega kembali setelah hasil campuran bawang mentah dikonsumsi langsung. Bisa juga mencampur dengan sayuran lain supaya lebih enak ketika dimakan.
3. Obat Penyakit Maag saat Kambuh
Memakan bawang merah yang mentah secara langsung dapat membantu mengurangi sakit saat maag kambuh. Tidak perlu mencampurnya dengan makanan atau minuman lain, bawang merah akan berfungsi sebagai obat alami yang berkhasiat.
4. Menjaga Tingkat Kolesterol dalam Tubuh
Kandungan senyawa dalam bawang merah akan membantu menstabilkan kolestrol jahat dari makanan yang kamu konsumsi. Maka rajinlah makan bawang merah mentah seperti lalapan saat makan makanan yang lemaknya tinggi supaya kadar kolesterol tetap sehat.
5. Menyembuhkan Luka dan Terhindar dari Bakteri
Kaya akan zat senyawa aktif, bawang merah mampu membantu menyembuhkan luka khususnya luka minor. Cukup dengan campuran irisan bawang dan minyak serta sedikit garam dididihkan terlebih dahulu, luka sudah bisa terhindar dari infeksi bakteri atau kuman. Tinggal dikasih langsung pada luka secara teratur maka luka akan semakin cepat sembuh.
6. Obat Saat Masuk Angin dan Kecapekan
Keadaan tubuh yang kurang fit seperti masuk angin karena kecapekan atau begadang juga bisa tertolong menggunakan ramuan tradisional bawang merah ini. Manfaat bawang merah mentah yang dipotong kecil-kecil bersama campuran minyak sedikit sudah cukup untuk mengusir angin di tubuh. Kamu hanya perlu mengolesi bagian tubuh yang dirasa paling sakit atau seluruh tubuh sekalian kemudian beberapa saat tubuh akan kembali segar.
7. Menjaga Tingkat Gula Darah untuk Tetap Normal
Pengidap gula darah yang tinggi cocok mengonsumsi bawang merah secara teratur. Zat dalam bawang merah ini akan membantu menurunkan tingkat gula dalam darah penderita diabetes sehingga tetap normal.
8. Memperbaiki Kesehatan Otak untuk Lebih Produktif
Kaya akan zat folat, bawang merah akan memperbaiki kesehatan otak manusia. Dengan tambahan zat lain seperti pyrithione turut menunjang kinerja saraf dan otak semakin baik sehingga kamu bisa lebih kreatif dan produktif.
9. Meningkatkan Stamina bagi Kaum Pria
Khususnya bagi kaum pria, manfaat bawang merah dikonsumsi secara rutin akan menaikkan stamina. Terkenal dengan kandungannya yakni fitokemikal serta vitamin C yang menjaga daya imun lebih kuat sehingga tetap berstamina.
10. Mencegah Penyumbatan Aliran Darah pada Jantung
Senyawa sufida methylallyl pada umbi bawang merah ini membantu mencegah penyumbatan dalam aliran darah sehingga mencegah penyakit jantung. Ada juga asam amino sulfur yang turut andil mengurangi kolesterol di tubuh guna menjaga peredaran darah semakin lancar.
11. Menjaga Tekanan Darah agar Tetap Normal
Berbagai kondisi dan keadaan di zaman sekarang ini membuat tekanan darah mudah naik. Maka lebih baik mengonsumsi bawang merah lebih rajin lagi karena senyawa quercetin di dalamnya akan menjaga tekanan dalam darah tetap stabil.
12. Meningkatkan Imun dan Kekebalan Tubuh
Kaya dengan kandungan vitamin C yang terkenal baik menjaga data tahan tubuh, maka bawang merah memang layak jadi bumbu kesukaan dan wajib ada. Berbagai penyakit akibat daya tahan lemah seperti pilek atau batuk bisa dicegah dengan konsumsi bawang ini.
Kekuatan daya tahan imun sangat berpengaruh besar dalam menjaga kondisi badan tetap sehat terhindar dari virus, kuman atau bakteri jahat. Selenium termasuk zat yang jadi manfaat bawang merah untuk menjaga sistem imun tetap kuat menjaga badan dari serangan.
Rekomendasi:
- Mengenal Penyakit pada System Reproduksi Manusia Penyakit pada system reproduksi manusia merupakan momok yang sangat menakutkan bagi banyak orang karena masalah masalah pada kesehatan seksual tentu saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan orang tersebut. Untuk itu kamu harus mengetahui jenis - jenisnya dan juga cara penyebarannya sehingga bisa mencegah dan juga terhindar dari penyakit penyakit seksual…
- Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
- Mengenal Sistem Peredaran Darah pada Manusia dan Manfaatnya Mengetahui sistem peredaran darah pada manusia tidak hanya dibutuhkan untuk para pekerja medis saja akan tetapi juga semua orang. Semua aktivitas dan metabolisme tubuh manusia bisa terjadi karena ada sistem yang mengelolanya salah satunya sistem peredaran darah. Ini merupakan salah satu sistem terpenting dalam tubuh manusia yang memastikan suplay oksigen…
- Muncul Bintik Merah pada Kulit Disertai Gatal? ini… Bintik merah pada kulit disertai gatal mungkin sedang Kamu alami, tapi sebelum mengatasinya pastikan Kamu mengetahui pencetusnya terlebih dahulu. Meskipun tidak menimbulkan sakit, rasa gatal atau pruritus serta totol-totol merah tersebut tentu cukup mengganggu sehingga Kamu harus bisa mengatasi kedua simtom tersebut dengan tepat. Beberapa totol-totol merah mungkin tidak menimbulkan…
- Kenali Jenisnya, ini Manfaat Jahe Merah Bagi Tubuh Pada saat musim virus dan penyakit ini, jahe menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia. Manfaat jahe merah sangat banyak, salah satunya adalah dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang sering dicari oleh orang, karena memiliki khasiat untuk menjaga kehangatan tubuh. Tanaman jahe dapat diolah menjadi beragam kreasi…
- Inilah 4 Obat Herbal Asam Urat yang Berkhasiat Obat herbal asam urat seringkali dijadikan pengobatan tambahan untuk menangani penyakit sendi tersebut. Saat ini ada banyak orang yang mengalami kondisi penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan kondisi dimana kadar uric acid di dalam tubuh tinggi. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang di atas usia 30 tahun. Namun seiring dengan…
- 7 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi Makanan yang mengandung asam folat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya bagi ibu hamil, asam folat juga baik untuk semua kalangan. Karena asam folat dapat berfungsi untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru dalam tubuh. Asam folat bermanfaat untuk mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.…
- Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Mencegah Penularan Covid-19 Dimulai dari Tiongkok akhir 2019, perilaku hidup bersih dan sehat mulai disosialisasikan seluruh dunia untuk menghindari sebuah virus yang bernama covid-19. Sebuah virus yang sebenarnya tingkat kematiannya hanya 3%, tapi bila diabaikan begitu saja bisa menjadi sebuah alat mematikan bagi tubuh kamu sendiri. Sudah menjelang tahun 2021 seperti sekarang, tapi…
- Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bahan Mudah Dijumpai Banyak cara menghilangkan bekas luka yang bisa dilakukan, baik melalui tindakan medis hingga memanfaatkan bahan alami. Bekas luka atau scar bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk wajah, tangan, kaki dan lainnya. Scar pada wajah tentu lebih mengganggu akibat membuat tampilan terlihat kurang sempurna. Meskipun ada teknik make up…
- Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
- Waspadai Ancaman Tanda-tanda Virus Corona Semakin… Indonesia dan dunia telah dihebohkan dengan tanda-tanda virus Corona sejak awal tahun 2020 dan masih belum usai sampai saat ini. Kota Wuhan, China merupakan salah satu kota yang diyakini sebagai asal muasal virus mematikan ini. Setelah hampir satu tahun, virus corona juga belum ada tanda-tanda akan berakhir. Hampir satu tahun,…
- Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin. Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang…
- Terkenal Pahit Inilah Manfaat Daun Pepaya Baik Bagi Tubuh Manfaat daun pepaya bisa dirasakan saat kamu rutin mengonsumsi. Daun pepaya biasanya dimasak sebagai lalapan bersanding dengan menu makanan sehat lainnya. Daun pepaya memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun siapa yang menyangka dibalik rasa pahit dari daun tersebut memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah…
- Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
- Manfaat Daun Binahong, Mampu Menyembuhkan Berbagai Penyakit Manfaat daun binahong yang sudah berumur ribuan tahun ternyata memiliki banyak sekali khasiat yang bisa kita manfaatkan sebagai obat. Sudah hampir seribu tahunan, daun ini dimanfaatkan oleh nenek moyang kita untuk menjadi salah satu obat tradisional. Karena memang sangat ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit serius. Daun Binahong yang memiliki nama…
- Legit, ini Manfaat Kacang Hijau untuk Kamu Ketahui Selain legit untuk dijadikan kudapan, ada pula manfaat kacang hijau sehatkan berbagai kondisi. Sebagai sebuah keluarga kacang-kacangan ini memang kaya akan vitamin juga nutrisi yang tinggi. Orang tanpa gejala atau keluhan bisa meningkatkan kesehatan. Sementara itu beberapa penderita penyakit kronis dipercayai dapat disembuhkan melalui kacang-kacangan ini. Sebanyak 100 gram kacang…
- Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
- Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
- Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
- Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat… Terkenal dengan bau yang khas, ternyata manfaat bawang putih sangat besar. Diperkaya dengan senyawa-senyawa dan zat aktif yang beragam meski kecil bawang putih sudah banyak digunakan dalam pengobatan ataupun perawatan sejak lama. Bawang ini sejak ratusan tahun sudah digunakan secara tradisional untuk bahan obat alamiah. Meskipun sudah umum digunakan sebagai…