Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui

Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya tubuh kamu menerima lebih banyak manfaat darinya.

Makan bawang merah punya segudang khasiat yang bisa membantu tubuh tetap fit. Menjaga kesehatan organ dalam seperti jantung, hingga mencegah kanker bawang merah sangat layak diidolakan. Harga yang murah dan mudah ditemui dimana-mana membuat kebermanfaatannya tidak boleh disia-siakan.

Sering dipandang sebelah mata, terlebih dengan bawang putih nyatanya kandungan dalam bawang merah tidak kalah berguna. Berikut manfaat bawang merah yang jarang diperhatikan:

Daftar Isi Lihat

1. Obat untuk Mengurangi Panas Demam

Fungsi tanaman berwarna merah ini untuk mengurangi panas atau demam sudah sering memang dilakukan. Bayi yang sedang demam umumnya menggunakan campuran ramuan tradisional bawang merah dan berguna untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat dan normal. Bawang merah yang sudah diparut kemudian ditambah dengan minyak cukup ampuh mengobati demam atau panas bagi siapapun

2. Membantu Napas Semakin Lancar dan MelegakanTenggorokan

Manfaat bawang merah dikonsumsi secara mentah, dengan efek pedas dan menenangkan pada kerongkongan melegakan tenggorokan atau hidung tersumbar. Maka penciuman dan pernapasan akan lega kembali setelah hasil campuran bawang mentah dikonsumsi langsung. Bisa juga mencampur dengan sayuran lain supaya lebih enak ketika dimakan.

3. Obat Penyakit Maag saat Kambuh

Memakan bawang merah yang mentah secara langsung dapat membantu mengurangi sakit saat maag kambuh. Tidak perlu mencampurnya dengan makanan atau minuman lain, bawang merah akan berfungsi sebagai obat alami yang berkhasiat.

4. Menjaga Tingkat Kolesterol dalam Tubuh

Kandungan senyawa dalam bawang merah akan membantu menstabilkan kolestrol jahat dari makanan yang kamu konsumsi. Maka rajinlah makan bawang merah mentah seperti lalapan saat makan makanan yang lemaknya tinggi supaya kadar kolesterol tetap sehat.

5. Menyembuhkan Luka dan Terhindar dari Bakteri

Kaya akan zat senyawa aktif, bawang merah mampu membantu menyembuhkan luka khususnya luka minor. Cukup dengan campuran irisan bawang dan minyak serta sedikit garam dididihkan terlebih dahulu, luka sudah bisa terhindar dari infeksi bakteri atau kuman. Tinggal dikasih langsung pada luka secara teratur maka luka akan semakin cepat sembuh.

6. Obat Saat Masuk Angin dan Kecapekan

Keadaan tubuh yang kurang fit seperti masuk angin karena kecapekan atau begadang juga bisa tertolong menggunakan ramuan tradisional bawang merah ini. Manfaat bawang merah mentah yang dipotong kecil-kecil bersama campuran minyak sedikit sudah cukup untuk mengusir angin di tubuh. Kamu hanya perlu mengolesi bagian tubuh yang dirasa paling sakit atau seluruh tubuh sekalian kemudian beberapa saat tubuh akan kembali segar.

BACA JUGA: Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat Bugar

7. Menjaga Tingkat Gula Darah untuk Tetap Normal

Pengidap gula darah yang tinggi cocok mengonsumsi bawang merah secara teratur. Zat dalam bawang merah ini akan membantu menurunkan tingkat gula dalam darah penderita diabetes sehingga tetap normal.

8. Memperbaiki Kesehatan Otak untuk Lebih Produktif

Kaya akan zat folat, bawang merah akan memperbaiki kesehatan otak manusia. Dengan tambahan zat lain seperti pyrithione turut menunjang kinerja saraf dan otak semakin baik sehingga kamu bisa lebih kreatif dan produktif.

9. Meningkatkan Stamina bagi Kaum Pria

Khususnya bagi kaum pria, manfaat bawang merah dikonsumsi secara rutin akan menaikkan stamina. Terkenal dengan kandungannya yakni fitokemikal serta vitamin C yang menjaga daya imun lebih kuat sehingga tetap berstamina.

10. Mencegah Penyumbatan Aliran Darah pada Jantung

Senyawa sufida methylallyl pada umbi bawang merah ini membantu mencegah penyumbatan dalam aliran darah sehingga mencegah penyakit jantung. Ada juga asam amino sulfur yang turut andil mengurangi kolesterol di tubuh guna menjaga peredaran darah semakin lancar.

11. Menjaga Tekanan Darah agar Tetap Normal

Berbagai kondisi dan keadaan di zaman sekarang ini membuat tekanan darah mudah naik. Maka lebih baik mengonsumsi bawang merah lebih rajin lagi karena senyawa quercetin di dalamnya akan menjaga tekanan dalam darah tetap stabil.

12. Meningkatkan Imun dan Kekebalan Tubuh

Kaya dengan kandungan vitamin C yang terkenal baik menjaga data tahan tubuh, maka bawang merah memang layak jadi bumbu kesukaan dan wajib ada. Berbagai penyakit akibat daya tahan lemah seperti pilek atau batuk bisa dicegah dengan konsumsi bawang ini.

Kekuatan daya tahan imun sangat berpengaruh besar dalam menjaga kondisi badan tetap sehat terhindar dari virus, kuman atau bakteri jahat. Selenium termasuk zat yang jadi manfaat bawang merah untuk menjaga sistem imun tetap kuat menjaga badan dari serangan.

Rekomendasi:

Mengenal Sistem Peredaran Darah pada Manusia dan Manfaatnya Mengetahui sistem peredaran darah pada manusia tidak hanya dibutuhkan untuk para pekerja medis saja akan tetapi juga semua orang. Semua aktivitas dan metabolisme tubuh manusia bisa terjadi karena ada sistem yang mengelolanya salah satunya sistem peredaran darah. Ini merupakan salah satu sistem terpenting dalam tubuh manusia yang memastikan suplay oksigen…
Terbukti Cara Menghilangkan Bau Badan yang Efektif Menggunakan cara menghilangkan bau badan akan membuat masalah pada diri kamu teratasi secara mudah. Selain itu, ketika bau pada tubuh tersebut dapat ditangani dengan baik, maka rasa percaya diri untuk dapat tampil dengan baik di aktivitas sehari – hari juga sudah tidak terdapat masalah lagi. Mengatasi bau pada tubuh dan…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Muncul Bintik Merah pada Kulit Disertai Gatal? ini… Bintik merah pada kulit disertai gatal mungkin sedang Kamu alami, tapi sebelum mengatasinya pastikan Kamu mengetahui pencetusnya terlebih dahulu. Meskipun tidak menimbulkan sakit, rasa gatal atau pruritus serta totol-totol merah tersebut tentu cukup mengganggu sehingga Kamu harus bisa mengatasi kedua simtom tersebut dengan tepat. Beberapa totol-totol merah mungkin tidak menimbulkan…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
Manfaat Air Kelapa Muda, Menyehatkan Meningkatkan Gairah… Manfaat air kelapa muda sangat banyak untuk kesehatan dan meningkatkan gairah seksual. Dikenal sebagai minuman yang mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral tinggi, air kelapa muda kini menjelma menjadi minuman favorit serta digandrungi hampir semua kalangan di berbagai belahan dunia. Air kelapa telah dikonsumsi sejak berabad-abad lalu di daerah tropis, seperti…
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dengan Berbagai Kandungan… Pada zaman modern seperti sekarang, tentunya menjadi barang wajib bagi kalian untuk mengetahui Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Seperti yang diketahui, penggunaan bahan alami seperti daun kelor memang belakangan sangat populer. Selain karena dampak langsung penyembuhannya, berbagai macam kandungan yang terdapat pada daun ini juga sangat besar. Secara umum daun…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Alami, Manfaat Kunyit Asam untuk Kecantikan Juga Kesehatan… Kerap diandalkan sebagai minuman kecantikan, manfaat kunyit asam sudah tidak perlu diragukan kembali. Bahan alam ini biasanya dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu tidak hanya bagus dikonsumsi para wanita, tetapi juga bermanfaat bagus apabila turut diminum oleh para pria. Rasanya yang masam menjadi pantangan apabila kamu ingin minum sebelum makan. Apalagi…
Cara Menambah Berat Badan Tanpa Obat Bahan Kimia Demi mencapai bentuk tubuh proporsional biasanya seseorang bisa sampai menggunakan banyak produk tertentu di pasaran, padahal ada cara menambah berat badan dengan nutrisi dan bahan alami. Ketika kamu ingin menaikkan BB sehat tentunya memastikan penambahannya adalah sesuatu yang sehat sangatlah penting. Jika memang kamu ingin memiliki badan lebih berisi kemudian…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Kenali Manfaat Susu Beruang, Bukan Sekedar Minuman Biasa Banyak yang tidak menyadari jika manfaat susu beruang sangatlah besar untuk kesehatan. Sejak kemunculannya, susu beruang memang telah mampu menarik minat konsumen dengan cepat. Banyak orang mengatakan jika susu tersebut sangatlah berbeda dengan lainnya. Pertama, susu tersebut tidak seperti namanya di mana diproduksi hewan beruang. Melainkan tetap diproduksi hewan sapi…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
Cara Menghilangkan Sakit Gigi dalam 5 Menit Keberadaan cara menghilangkan sakit gigi dalam 5 menit bukanlah mitos belaka. Masalahnya, kebanyakan orang tidak mengetahui tata cara melakukannya. Ketika seseorang mengalami masalah tersebut, usaha yang dilakukan perlu berefek dengan cepat. Apabila efeknya lambat, sakit akan sulit untuk ditahan. Hal ini bisa berefek pada hubungan dengan orang sekitar. Sering kali…