Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang
Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin.
Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang disukai oleh hampir semua orang. Sebab, rasa manis, asam serta segar dari nanas ini sangat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Dengan mengkonsumsi nanas setiap hari, maka kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Selain itu, buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat.
Berbagai Manfaat Buah Nanas yang Masih Belum Diketahui oleh Banyak Orang
Memakan buah nanas ini memang sangat baik untuk tubuh. Sebab, buah nanas mengandung nutrisi, vitamin, dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nanas secara berkala, maka tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari masalah dehidrasi. Selain itu, ada beberapa manfaat dari buah nanas yang jarang diketahui oleh banyak orang. Diantaranya adalah sebagai berikut ini :
Mengurangi Stres
Memakan buah nanas ini ternyata dapat mengurangi stres atau depresi. Sebab, dalam buah nanas ini terdapat antioksidan yang mampu merelaksasi tubuh serta mengembalikan mood. Apabila mengalami tekanan hebat hingga stres atau depresi, maka kamu bisa mengkonsumsi 1 buah nanas.
Memelihara pencernaan
Di dalam buah nanas, terdapat enzim peptide serta asam amino yang cukup tinggi. Kedua enzim tersebut dipercaya mampu melancarkan pencernaan. Salah satu penyakit yang kerap menyerang organ pencernaan adalah masalah sembelit. Apabila kamu sukar buang air besar atau sembelit, maka segera konsumsi buah nanas agar masalah pencernaan tersebut dapat segera teratasi.
Mencegah Penyakit Leukimia
Penyakit leukimia menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya. Jika tidak ditangani segera, maka seseorang yang mengidap leukimia dapat kehilangan nyawa. Leukimia ini disebabkan kurangnya sel darah putih.
Untuk mencegah leukimia, maka kamu dapat mengkonsumsi nanas setiap hari. Kandungan buah nanas ini sangat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah menstimulus percepatan pembentukan sel darah putih. Akan tetapi, masih banyak orang belum mengetahui bahwa manfaat buah nanas ini dapat mencegah leukimia.
Mencegah Masuknya Radikal Bebas
Radikal bebas merupakan salah satu penyebab munculnya sel kanker dalam tubuh. Untuk menangkalnya, maka tubuh membutuhkan zat antioksidan. Salah satu zat antioksidan yang cukup tinggi ini terdapat di dalam buah nanas. Oleh sebab itu, kamu harus mencoba untuk mengkonsumsi buah nanas agar radikal bebas tidak masuk ke dalam tubuh.
Cara Mengolah Buah Nanas Agar Disukai oleh Semua Orang
Memang, tidak semua orang menyukai buah nanas. Sehingga, mereka membutuhkan inovasi dalam mengolah buah nanas. Hanya saja, manfaat buah nanas akan berkurang jika terdapat kesalahan dalam cara pengelolaannya.
Bagi kamu yang ingin mengurangi rasa stres dengan mengkonsumsi olahan nanas dengan berbagai resep kesehatan. Pertama, kamu dapat mengkonsumsi olahan jus untuk merelaksasi tubuh.
Buah nanas ini dapat mencampurkan beberapa bahan lainnya untuk diblender agar menjadi jus. kamu dapat menambahkan beberapa buah segar seperti buah pisang, buah stroberi, dan susu rendah lemak. Olahan minuman ini dipercaya dapat mengembalikan mood dan mengurangi kadar stres atau depresi.
Kedua, buah nanas juga dapat mengkonsumsi untuk melancarkan sembelit. kamu harus berhati-hati mengolah buah nanas untuk melancarkan sembelit. Sebab, kesalahan pengolahan dapat menghilangkan manfaat buah nanas.
Siapkan buah nanas kupas. Lalu, siapkan 5 lembar daun jambu dan kemudian rebus di air mendidih. Masukkan potongan buah nanas dan rebusan air daun jambu ke wadah blender. Tambahkan madu secukupnya. Kemudian, blender hingga halus. Agar masalah sembelit dapat teratasi segera, maka konsumsi olahan nanas dan daun jambu ini minimal 2 kali dalam satu hari.
Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nanas Secara Berlebih
Buah nanas menjadi salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi melebihi batas yang dianjurkan. Sebab, kandungan gula dalam buah nanas cukup tinggi. Bagi seseorang yang memiliki masalah gula darah, maka kamu tidak boleh mengkonsumsi nanas secara berlebih. Selain itu, buah nanas juga tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, buah nanas dapat berdampak buruk pada kandungan.
Nanas menjadi salah satu jenis buah-buahan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Sebab, kandungan buah nanas dapat mengembalikan mood, mengurangi stres, mencegah penyakit leukimia, dan penyakit lainnya. Hanya saja, kamu tidak boleh mengkonsumsi buah nanas melebihi batas. Sebab, mengkonsumsi secara berlebih dapat mengurangi manfaat buah nanas.
Rekomendasi:
Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l. Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia…
Terkenal Pahit Inilah Manfaat Daun Pepaya Baik Bagi Tubuh Manfaat daun pepaya bisa dirasakan saat kamu rutin mengonsumsi. Daun pepaya biasanya dimasak sebagai lalapan bersanding dengan menu makanan sehat lainnya. Daun pepaya memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun siapa yang menyangka dibalik rasa pahit dari daun tersebut memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah…
Bahaya Merokok bagi Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui Bahaya merokok bagi kesehatan seharusnya menjadi peringatan bagi kita agar bisa mengurangi bad habit ini. Cerutu mengandung racun karsinogen yang bisa menyebabkan kanker dan mengandung karbon monoksida yang berbahaya. Kedua zat ini bisa menimbulkan berbagai macam masalah untuk badan, seperti menurunkan fungsi jantung. Sayangnya, masih banyak orang yang ketergantungan dengan…
Manfaat Tomat untuk Wajah Sehat Glowing, Jarang Orang… Siapa sangka manfaat tomat untuk wajah begitu ampuh hingga membuat banyak kaum hawa tertarik mencobanya. Tomat menjadi bahan mudah ditemukan di mana saja. Sangat enak dikonsumsi ketika mentah atau sudah diolah menjadi makanan. Namun, sayangnya masih banyak yang tidak tahu jika tomat dapat dimanfaatkan untuk perawatan muka. Bentuknya mulai dari…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Permanen Tanpa Kimia Setiap wanita sudah tentu menghindari wajahnya tampak tidak sehat serta kurang terawat sehingga berbagai cara memutihkan wajah secara alami dan permanen perlu digunakan. Sejak zaman dahulu memilih menggunakan bahan alam merupakan pilihan terbaik dalam melakukan perawatan termasuk untuk kulit muka cenderung mudah berjerawat. Apalagi untuk mencari produk kosmetik yang cocok…
Waspadai Ancaman Tanda-tanda Virus Corona Semakin… Indonesia dan dunia telah dihebohkan dengan tanda-tanda virus Corona sejak awal tahun 2020 dan masih belum usai sampai saat ini. Kota Wuhan, China merupakan salah satu kota yang diyakini sebagai asal muasal virus mematikan ini. Setelah hampir satu tahun, virus corona juga belum ada tanda-tanda akan berakhir. Hampir satu tahun,…
Mengenal Penyakit pada System Reproduksi Manusia Penyakit pada system reproduksi manusia merupakan momok yang sangat menakutkan bagi banyak orang karena masalah masalah pada kesehatan seksual tentu saja bisa berdampak buruk bagi kesehatan orang tersebut. Untuk itu kamu harus mengetahui jenis - jenisnya dan juga cara penyebarannya sehingga bisa mencegah dan juga terhindar dari penyakit penyakit seksual…
Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah - Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
Kenali Manfaat Bawang Dayak Ampuh Cegah Penyakit Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal manfaat bawang Dayak. Bahkan sebagian dari kamu tidak tahu mengenai bawang Dayak dan apa perbedaannya dibandingkan dengan bawang pada umumnya yang digunakan di rumah. Ternyata jenis bawang ini memiliki segudang manfaat dalam kesehatan seperti mengatasi penyakit. Indonesia dikenal dengan negara yang memiliki banyak sekali…
Beberapa Perbedaan Flu Biasa dan Corona yang Perlu Diketahui Perbedaan flu biasa dan corona sebenarnya sangat banyak. Namun karena adanya kemiripan, beberapa orang menganggap keduanya tidak memiliki perbedaan. Corona sendiri menjadi pandemi besar di seluruh dunia. Bahkan hingga artikel ini ditulis, tercatat masih ada jutaan kasus aktif di Indonesia. Baik corona maupun flu biasa sebenarnya sama-sama disebabkan oleh virus.…
Kenali Jenisnya, ini Manfaat Jahe Merah Bagi Tubuh Pada saat musim virus dan penyakit ini, jahe menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia. Manfaat jahe merah sangat banyak, salah satunya adalah dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang sering dicari oleh orang, karena memiliki khasiat untuk menjaga kehangatan tubuh. Tanaman jahe dapat diolah menjadi beragam kreasi…
Cara Agar Cepat Hamil dan Persiapan Menjalani Kehamilan Setiap pasangan suami istri pasti menginginkan hadirnya buah hati dalam rumah tangganya sehingga mencari berbagai cara agar cepat hamil akan dilakukan. Cara alami terutama bagi pasangan yang baru menikah tentu paling disarankan karena kesempatannya masih cukup besar. Tidak perlu terburu-buru dan merasa tertekan, tetapi nikmati setiap momen masa pernikahan agar…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Ini Perbedaan Manfaat Garam Himalaya dan Garam Dapur Garam Himalaya memiliki warna yang berbeda dengan yang lainnya, manfaat garam Himalaya lebih banyak dibandingkan dengan lainnya. Penyedap alami masakan ini sudah ada sejak lama, namanya diambil dari tempat ditemukannya, yaitu pegunungan Himalaya. Ditemukan dibawah lapisan lava kaki pegunungan Himalaya. Garam Himalaya menjadi yang terbaik di dunia, lapisan lava membuatnya…