Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya
Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah – Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka apel benar-benar berpengaruh besar untuk manusia belum ada.
Namun, dampak buruk jika minum cuka ini disisi lain belum jelas juga seperti apa pada tubuh sehingga masih banyak orang yang masih memakainya sebagai penunjang kesehatan mereka. Beberapa ahli atau pakar dalam dunia kesehatan tidak melarang dan juga tidak menganjurkan konsumsi asam cuka semata sebagai pengganti obat atau kunci tubuh sehat. Tetap menjaga gaya hidup dengan baik serta rajin berolahraga masih menjadi cara yang paling benar untuk memiliki tubuh sehat.
Cuka yang merupakan hasil fermentasi buah apel ini banyak diyakini masyarakat bermanfaat baik dalam tubuh. Sering dikatakan bahwa manfaat cuka apel akan menyembuhkan asam lambung, mengurangi bobot tubuh, melawan jerawat, merawat rambut dan lain-lain. Kepastian pernyataan ini masih belum didukung hasil penelitian manapun sehingga kebenarannya belum dapat dipastikan.
Cuka apel sendiri dibuat menggunakan ragi yang memfermentasi karbohidrat dan gula dari apel untuk menghasilkan cairan asam asetat dengan kadar keasaman yang sangat tinggi. Sehingga pemanfaatan cuka apel memang bisa sebagai anti bakteri karena kondisi ini susah untuk memungkinkan bagi bakteri bertahan hidup. Berikut sedikit contoh fungsinya yang sering disebut-sebut baik dalam kesehatan:
Mengurangi Bobot Tubuh
Beberapa waktu lalu, sempat ramai pembahasan diberbagai sosial media berpendapat jika konsumsi cuka apel akan mengurangi berat tubuh. Ada percobaan yang memeriksa manfaat cuka apel untuk waktu lama dalam mengurangi bobot tubuh dan hasilnya hanya sedikit. Meminum sebanyak 2 sendok dalam waktu 4 minggu berhasil menurunkan beban tubuh peserta sebanyak maksimal 2 kiloan.
Memperbaiki Tingkat Gula Darah
Meminum cuka apel, disinyalir akan mengurangi tingkat gula darah para penderita diabetes. Penyebabnya diperkirakan bahwa kandungan dalam cuka ini mempengaruhi rilis gula ke darah menjadi lebih lambat. Asam dalam cuka ini menghalangi karbohidrat diserap tubuh sehingga penderita diabetes lebih terjaga kadar gula darahnya. Akan tetapi bukan berarti pengobatan bagi pasien pengidap gula darah tinggi boleh memakai cuka apel sebagai obat diabetes.
Mengontrol Asam Lambung
Dominan asam dalam cuka ini sangat membantu dalam menyembuhkan asam lambung. Kondisi penderita asam naik yang biasanya diartikan meningkat sebenarnya adalah kondisi sebaliknya. Kondisi ini berarti jumlah asam lambung dalam tubuh tidak mencukupi sehingga tidak bisa stabil dalam lambung sehingga keluar dari lambung.
Dengan minum asam cuka maka turut meningkatkan kadar keasaman lambung sehingga asam lambung akan kembali membaik. Manfaat dari cuka apel bagi penderita asam lambung hanya berlangsung hingga kondisi asam lambung tidak naik lagi ke saluran pencernaan atas.
Dari berbagai manfaat cuka apel yang positif baik dengan meminum langsung atau pemakaian luar tentu harus ada ketentuan dan dosis sesuai untuk menggunakannya. Untuk konsumsi secara langsung, maka sangat penting jika kamu memperhatikan cara meminumnya. Karena kandungannya yang sangat asam, maka secara langsung meminumnya akan memberikan dampak negatif pada tubuh.
Teknik paling aman mengonsumsi cuka ini ialah mencampurnya di air putih. Buat perbandingan 1 sendok ke dalam satu gelas air putih. Dan anjuran konsumsi perharinya paling banyak 2 sendok. Melarutkannya terlebih dahulu akan mengurangi asamnya dalam mulut sehingga menghindari gigi rusak dan rasa nyaman saat menelan di tenggorokan.
Bau menyengat dari cuka apel akan sedikit berkurang ketika dicampur air. Bagi pemula dalam mengonsumsi cuka ini coba dari dosis sedikit kemudian naikkan secara bertahap. Akan tetapi anjuran tadi sebanyak 2 sendok perharinya. Minum pakai sedotan untuk menghindari cuka apel kena gigi.
Untuk waktu paling tepat minum cuka apel ini umumnya ialah minimal setengah jam sebelum makan atau tepat sebelum tidur. Ingat untuk menggosok gigi setelah meminumnya malam hari. Penggunaan cuka apel sebaiknya dilakukan sesuai anjuran dokter dan bukan sebagai obat atau suplemen tetap sehari-hari. Kandungan nutrisi dalam cuka apel sama sekali tidak ada, sehingga menggunakannya berlebihan tentu akan mengurangi manfaat cuka apel melainkan membawa efek buruk bagi tubuh.
Rekomendasi:
Inilah 4 Obat Herbal Asam Urat yang Berkhasiat Obat herbal asam urat seringkali dijadikan pengobatan tambahan untuk menangani penyakit sendi tersebut. Saat ini ada banyak orang yang mengalami kondisi penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan kondisi dimana kadar uric acid di dalam tubuh tinggi. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang di atas usia 30 tahun. Namun seiring dengan…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…
Manfaat Vitamin C Bantu Sehatkan Tubuh dari Serangan… Demi sehatkan tubuh pada dasarnya semua gizi baik itu manfaat vitamin C, protein, karbohidrat serta lainnya memegang peran penting. Vitamin sendiri tidak hanya C, namun ada pula A, B, D, hingga E. Semua melakukan tugasnya masing-masing hingga membuat badan ternutrisi dan tidak mudah terserang penyakit. Tercukupinya vitamin serta nutrisi lainnya…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
Cara Penanganan Virus Corona, Bisa Dilakukan secara Mandiri Covid-19 menjadi hal yang harus dihindari setiap orang karena cara penanganan virus corona masih belum banyak yang mengerti dan cenderung mengabaikan virus ini. Sebuah virus baru dan penularannya juga sangat mudah sehingga dengan cepat menyerang seluruh dunia yang mengakibatkan pandemi berkepanjangan tidak berkesudahan. Hal paling parah yang diakibatkan oleh virus…
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
Cara Menghilangkan Bau Kaki, Menggunakan Langkah Alami Bau tidak sedap yang terdapat pada kaki memang harus dibasmi menggunakan cara menghilangkan bau kaki. Jika mengalami hal tersebut, maka kamu juga akan merasa kurang nyaman serta mencari cara terbaik untuk dapat dimanfaatkan agar segera mengatasi masalah berupa aroma yang tidak enak. Saat sedang berkumpul khalayak umum, bau tidak enak…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Mencegah Penularan Covid-19 Dimulai dari Tiongkok akhir 2019, perilaku hidup bersih dan sehat mulai disosialisasikan seluruh dunia untuk menghindari sebuah virus yang bernama covid-19. Sebuah virus yang sebenarnya tingkat kematiannya hanya 3%, tapi bila diabaikan begitu saja bisa menjadi sebuah alat mematikan bagi tubuh kamu sendiri. Sudah menjelang tahun 2021 seperti sekarang, tapi…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Ampuh!! Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat Sebagai manusia sehat harus memerhatikan tubuh termasuk bagaimana cara mengatasi gigi berlubang tanpa obat. Dari sekian banyak penyakit, salah satunya adalah cavity (gigi berlubang) yang menjadi salah satu keluhan banyak orang. Tidak hanya kaum dewasa, hal ini juga dialami oleh anak-anak dengan berbagai macam penyebab terjadinya cavity. Cavity tidak memiliki…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…