Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya
Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah – Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka apel benar-benar berpengaruh besar untuk manusia belum ada.
Namun, dampak buruk jika minum cuka ini disisi lain belum jelas juga seperti apa pada tubuh sehingga masih banyak orang yang masih memakainya sebagai penunjang kesehatan mereka. Beberapa ahli atau pakar dalam dunia kesehatan tidak melarang dan juga tidak menganjurkan konsumsi asam cuka semata sebagai pengganti obat atau kunci tubuh sehat. Tetap menjaga gaya hidup dengan baik serta rajin berolahraga masih menjadi cara yang paling benar untuk memiliki tubuh sehat.
Cuka yang merupakan hasil fermentasi buah apel ini banyak diyakini masyarakat bermanfaat baik dalam tubuh. Sering dikatakan bahwa manfaat cuka apel akan menyembuhkan asam lambung, mengurangi bobot tubuh, melawan jerawat, merawat rambut dan lain-lain. Kepastian pernyataan ini masih belum didukung hasil penelitian manapun sehingga kebenarannya belum dapat dipastikan.
Cuka apel sendiri dibuat menggunakan ragi yang memfermentasi karbohidrat dan gula dari apel untuk menghasilkan cairan asam asetat dengan kadar keasaman yang sangat tinggi. Sehingga pemanfaatan cuka apel memang bisa sebagai anti bakteri karena kondisi ini susah untuk memungkinkan bagi bakteri bertahan hidup. Berikut sedikit contoh fungsinya yang sering disebut-sebut baik dalam kesehatan:
Mengurangi Bobot Tubuh
Beberapa waktu lalu, sempat ramai pembahasan diberbagai sosial media berpendapat jika konsumsi cuka apel akan mengurangi berat tubuh. Ada percobaan yang memeriksa manfaat cuka apel untuk waktu lama dalam mengurangi bobot tubuh dan hasilnya hanya sedikit. Meminum sebanyak 2 sendok dalam waktu 4 minggu berhasil menurunkan beban tubuh peserta sebanyak maksimal 2 kiloan.
Memperbaiki Tingkat Gula Darah
Meminum cuka apel, disinyalir akan mengurangi tingkat gula darah para penderita diabetes. Penyebabnya diperkirakan bahwa kandungan dalam cuka ini mempengaruhi rilis gula ke darah menjadi lebih lambat. Asam dalam cuka ini menghalangi karbohidrat diserap tubuh sehingga penderita diabetes lebih terjaga kadar gula darahnya. Akan tetapi bukan berarti pengobatan bagi pasien pengidap gula darah tinggi boleh memakai cuka apel sebagai obat diabetes.
Mengontrol Asam Lambung
Dominan asam dalam cuka ini sangat membantu dalam menyembuhkan asam lambung. Kondisi penderita asam naik yang biasanya diartikan meningkat sebenarnya adalah kondisi sebaliknya. Kondisi ini berarti jumlah asam lambung dalam tubuh tidak mencukupi sehingga tidak bisa stabil dalam lambung sehingga keluar dari lambung.
Dengan minum asam cuka maka turut meningkatkan kadar keasaman lambung sehingga asam lambung akan kembali membaik. Manfaat dari cuka apel bagi penderita asam lambung hanya berlangsung hingga kondisi asam lambung tidak naik lagi ke saluran pencernaan atas.
Dari berbagai manfaat cuka apel yang positif baik dengan meminum langsung atau pemakaian luar tentu harus ada ketentuan dan dosis sesuai untuk menggunakannya. Untuk konsumsi secara langsung, maka sangat penting jika kamu memperhatikan cara meminumnya. Karena kandungannya yang sangat asam, maka secara langsung meminumnya akan memberikan dampak negatif pada tubuh.
Teknik paling aman mengonsumsi cuka ini ialah mencampurnya di air putih. Buat perbandingan 1 sendok ke dalam satu gelas air putih. Dan anjuran konsumsi perharinya paling banyak 2 sendok. Melarutkannya terlebih dahulu akan mengurangi asamnya dalam mulut sehingga menghindari gigi rusak dan rasa nyaman saat menelan di tenggorokan.
Bau menyengat dari cuka apel akan sedikit berkurang ketika dicampur air. Bagi pemula dalam mengonsumsi cuka ini coba dari dosis sedikit kemudian naikkan secara bertahap. Akan tetapi anjuran tadi sebanyak 2 sendok perharinya. Minum pakai sedotan untuk menghindari cuka apel kena gigi.
Untuk waktu paling tepat minum cuka apel ini umumnya ialah minimal setengah jam sebelum makan atau tepat sebelum tidur. Ingat untuk menggosok gigi setelah meminumnya malam hari. Penggunaan cuka apel sebaiknya dilakukan sesuai anjuran dokter dan bukan sebagai obat atau suplemen tetap sehari-hari. Kandungan nutrisi dalam cuka apel sama sekali tidak ada, sehingga menggunakannya berlebihan tentu akan mengurangi manfaat cuka apel melainkan membawa efek buruk bagi tubuh.
Rekomendasi:
Terkenal Pahit Inilah Manfaat Daun Pepaya Baik Bagi Tubuh Manfaat daun pepaya bisa dirasakan saat kamu rutin mengonsumsi. Daun pepaya biasanya dimasak sebagai lalapan bersanding dengan menu makanan sehat lainnya. Daun pepaya memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun siapa yang menyangka dibalik rasa pahit dari daun tersebut memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Jangan Sepelekan Daun Kecil ini, Manfaat Daun Kelor… Manfaat daun kelor tentunya sudah banyak yang mengetahui, selain sebagai obat herbal tapi juga mampu menyembuhkan kanker. Daun kelor memiliki nama latin Moringa oleifera yang tumbuh pada dataran rendah dan dataran tinggi sampai ketinggian 1000 dpl. Mungkin kamu sering melihat pohon kelor sebagai pagar rumah. Mungkin kamu sering mendengarkan peribahasa…
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Penyebab Gatal pada Kulit di Tubuh Seseorang Penyebab gatal pada kulit bisa disebabkan banyak faktor. Gatal sendiri dalam bahasa kedokteran sering disebut pruritus. Pruritus ini memiliki berbagai kadar mulai dari ringan hingga berat. Oleh sebab itu, rasa gatal pada tubuh seseorang juga berbeda-beda. Kebanyakan gatal biasanya ringan sehingga kebanyakan orang membiarkannya . Namun banyak juga rasa gatal…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
Cara Penanganan Virus Corona, Bisa Dilakukan secara Mandiri Covid-19 menjadi hal yang harus dihindari setiap orang karena cara penanganan virus corona masih belum banyak yang mengerti dan cenderung mengabaikan virus ini. Sebuah virus baru dan penularannya juga sangat mudah sehingga dengan cepat menyerang seluruh dunia yang mengakibatkan pandemi berkepanjangan tidak berkesudahan. Hal paling parah yang diakibatkan oleh virus…
Beberapa Perbedaan Flu Biasa dan Corona yang Perlu Diketahui Perbedaan flu biasa dan corona sebenarnya sangat banyak. Namun karena adanya kemiripan, beberapa orang menganggap keduanya tidak memiliki perbedaan. Corona sendiri menjadi pandemi besar di seluruh dunia. Bahkan hingga artikel ini ditulis, tercatat masih ada jutaan kasus aktif di Indonesia. Baik corona maupun flu biasa sebenarnya sama-sama disebabkan oleh virus.…
Perbedaan Virus dan Bakteri yang Sering Membuat Keliru Pengetahuan minim, banyak orang menafsirkannya keliru dari perbedaan virus dan bakteri. Dijelaskan, bila dilihat dari ukurannya saja, keduanya dilihat dari ukuran mikro yang dilihat tanpa menggunakan alat, itu mustahil. Harus menggunakan mikroskop, itu juga oleh bimbingan seorang ahli untuk bisa mengetahui letak dari virus atau bakteri tersebut. Namun, ketika dipelajari…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
Cara Menghitung Masa Subur dan Haid Teratur Cara menghitung masa subur yang perlu kamu ketahui. Hal tersebut sangat penting diketahui oleh wanita, apalagi jika sudah menikah maka akan mempercepat keturunan. Masa subur sendiri apabila melakukan hubungan sexual dan terjadi pembuahan, maka semakin besar juga tingkat keberhasilannya untuk cepat hamil dan mendapatkan momongan khususnya pengantin baru. Hal itu…
Waspadai Ancaman Tanda-tanda Virus Corona Semakin… Indonesia dan dunia telah dihebohkan dengan tanda-tanda virus Corona sejak awal tahun 2020 dan masih belum usai sampai saat ini. Kota Wuhan, China merupakan salah satu kota yang diyakini sebagai asal muasal virus mematikan ini. Setelah hampir satu tahun, virus corona juga belum ada tanda-tanda akan berakhir. Hampir satu tahun,…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…