Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya
Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah – Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka apel benar-benar berpengaruh besar untuk manusia belum ada.
Namun, dampak buruk jika minum cuka ini disisi lain belum jelas juga seperti apa pada tubuh sehingga masih banyak orang yang masih memakainya sebagai penunjang kesehatan mereka. Beberapa ahli atau pakar dalam dunia kesehatan tidak melarang dan juga tidak menganjurkan konsumsi asam cuka semata sebagai pengganti obat atau kunci tubuh sehat. Tetap menjaga gaya hidup dengan baik serta rajin berolahraga masih menjadi cara yang paling benar untuk memiliki tubuh sehat.
Cuka yang merupakan hasil fermentasi buah apel ini banyak diyakini masyarakat bermanfaat baik dalam tubuh. Sering dikatakan bahwa manfaat cuka apel akan menyembuhkan asam lambung, mengurangi bobot tubuh, melawan jerawat, merawat rambut dan lain-lain. Kepastian pernyataan ini masih belum didukung hasil penelitian manapun sehingga kebenarannya belum dapat dipastikan.
Cuka apel sendiri dibuat menggunakan ragi yang memfermentasi karbohidrat dan gula dari apel untuk menghasilkan cairan asam asetat dengan kadar keasaman yang sangat tinggi. Sehingga pemanfaatan cuka apel memang bisa sebagai anti bakteri karena kondisi ini susah untuk memungkinkan bagi bakteri bertahan hidup. Berikut sedikit contoh fungsinya yang sering disebut-sebut baik dalam kesehatan:
Mengurangi Bobot Tubuh
Beberapa waktu lalu, sempat ramai pembahasan diberbagai sosial media berpendapat jika konsumsi cuka apel akan mengurangi berat tubuh. Ada percobaan yang memeriksa manfaat cuka apel untuk waktu lama dalam mengurangi bobot tubuh dan hasilnya hanya sedikit. Meminum sebanyak 2 sendok dalam waktu 4 minggu berhasil menurunkan beban tubuh peserta sebanyak maksimal 2 kiloan.
Memperbaiki Tingkat Gula Darah
Meminum cuka apel, disinyalir akan mengurangi tingkat gula darah para penderita diabetes. Penyebabnya diperkirakan bahwa kandungan dalam cuka ini mempengaruhi rilis gula ke darah menjadi lebih lambat. Asam dalam cuka ini menghalangi karbohidrat diserap tubuh sehingga penderita diabetes lebih terjaga kadar gula darahnya. Akan tetapi bukan berarti pengobatan bagi pasien pengidap gula darah tinggi boleh memakai cuka apel sebagai obat diabetes.
Mengontrol Asam Lambung
Dominan asam dalam cuka ini sangat membantu dalam menyembuhkan asam lambung. Kondisi penderita asam naik yang biasanya diartikan meningkat sebenarnya adalah kondisi sebaliknya. Kondisi ini berarti jumlah asam lambung dalam tubuh tidak mencukupi sehingga tidak bisa stabil dalam lambung sehingga keluar dari lambung.
Dengan minum asam cuka maka turut meningkatkan kadar keasaman lambung sehingga asam lambung akan kembali membaik. Manfaat dari cuka apel bagi penderita asam lambung hanya berlangsung hingga kondisi asam lambung tidak naik lagi ke saluran pencernaan atas.
Dari berbagai manfaat cuka apel yang positif baik dengan meminum langsung atau pemakaian luar tentu harus ada ketentuan dan dosis sesuai untuk menggunakannya. Untuk konsumsi secara langsung, maka sangat penting jika kamu memperhatikan cara meminumnya. Karena kandungannya yang sangat asam, maka secara langsung meminumnya akan memberikan dampak negatif pada tubuh.
Teknik paling aman mengonsumsi cuka ini ialah mencampurnya di air putih. Buat perbandingan 1 sendok ke dalam satu gelas air putih. Dan anjuran konsumsi perharinya paling banyak 2 sendok. Melarutkannya terlebih dahulu akan mengurangi asamnya dalam mulut sehingga menghindari gigi rusak dan rasa nyaman saat menelan di tenggorokan.
Bau menyengat dari cuka apel akan sedikit berkurang ketika dicampur air. Bagi pemula dalam mengonsumsi cuka ini coba dari dosis sedikit kemudian naikkan secara bertahap. Akan tetapi anjuran tadi sebanyak 2 sendok perharinya. Minum pakai sedotan untuk menghindari cuka apel kena gigi.
Untuk waktu paling tepat minum cuka apel ini umumnya ialah minimal setengah jam sebelum makan atau tepat sebelum tidur. Ingat untuk menggosok gigi setelah meminumnya malam hari. Penggunaan cuka apel sebaiknya dilakukan sesuai anjuran dokter dan bukan sebagai obat atau suplemen tetap sehari-hari. Kandungan nutrisi dalam cuka apel sama sekali tidak ada, sehingga menggunakannya berlebihan tentu akan mengurangi manfaat cuka apel melainkan membawa efek buruk bagi tubuh.
Rekomendasi:
Ciri-ciri Hamil Muda Satu Minggu Pertama yang Harus Disadari Sebagian bumil atau ibu hamil terkadang tidak sadar akan ciri-ciri hamil muda satu minggu pertama. Apalagi untuk wanita yang masih muda dan baru merasakan kehamilan pertama kali. usia kehamilan yang masih sangat muda yaitu satu minggu memang belum terlalu menandakan perubahan-perubahan signifikan dari segi fisik dan pola hidup. Namun bukan…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
5 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat minyak zaitun atau olive oil memang sudah diketahui secara umum oleh masyarakat Indonesia. Tanaman yang sering dijumpai di daerah Timur Tengah ini diketahui sudah sejak jaman dahulu banyak dipakai sebagai bahan campuran herbal dan makanan. Hal tersebut cukup masuk akal mengingat kandungan didalamnya. Ada banyak kandungan bermanfaat seperti Vitamin…
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Kenali Manfaat Susu Beruang, Bukan Sekedar Minuman Biasa Banyak yang tidak menyadari jika manfaat susu beruang sangatlah besar untuk kesehatan. Sejak kemunculannya, susu beruang memang telah mampu menarik minat konsumen dengan cepat. Banyak orang mengatakan jika susu tersebut sangatlah berbeda dengan lainnya. Pertama, susu tersebut tidak seperti namanya di mana diproduksi hewan beruang. Melainkan tetap diproduksi hewan sapi…
Beberapa Perbedaan Flu Biasa dan Corona yang Perlu Diketahui Perbedaan flu biasa dan corona sebenarnya sangat banyak. Namun karena adanya kemiripan, beberapa orang menganggap keduanya tidak memiliki perbedaan. Corona sendiri menjadi pandemi besar di seluruh dunia. Bahkan hingga artikel ini ditulis, tercatat masih ada jutaan kasus aktif di Indonesia. Baik corona maupun flu biasa sebenarnya sama-sama disebabkan oleh virus.…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…
Cara Menghitung Masa Subur dan Haid Teratur Cara menghitung masa subur yang perlu kamu ketahui. Hal tersebut sangat penting diketahui oleh wanita, apalagi jika sudah menikah maka akan mempercepat keturunan. Masa subur sendiri apabila melakukan hubungan sexual dan terjadi pembuahan, maka semakin besar juga tingkat keberhasilannya untuk cepat hamil dan mendapatkan momongan khususnya pengantin baru. Hal itu…
Ampuh!! Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat Sebagai manusia sehat harus memerhatikan tubuh termasuk bagaimana cara mengatasi gigi berlubang tanpa obat. Dari sekian banyak penyakit, salah satunya adalah cavity (gigi berlubang) yang menjadi salah satu keluhan banyak orang. Tidak hanya kaum dewasa, hal ini juga dialami oleh anak-anak dengan berbagai macam penyebab terjadinya cavity. Cavity tidak memiliki…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Inilah Manfaat Buah Naga Guna Membantu Diet Karbohidrat Manfaat buah naga ini sangat membantu guna menstabilkan berat badan. Sebab, terdapat efek buruk jika kamu mengalami obesitas. Jadi, setiap orang diwajibkan untuk membatasi jumlah porsi makan atau menjalankan program diet. Agar program mendapatkan tubuh yang diinginkan ini berjalan lancar, maka kamu dapat memakan olahan buah dengan identik warna merah.…
Cara Menghilangkan Bau Kaki, Menggunakan Langkah Alami Bau tidak sedap yang terdapat pada kaki memang harus dibasmi menggunakan cara menghilangkan bau kaki. Jika mengalami hal tersebut, maka kamu juga akan merasa kurang nyaman serta mencari cara terbaik untuk dapat dimanfaatkan agar segera mengatasi masalah berupa aroma yang tidak enak. Saat sedang berkumpul khalayak umum, bau tidak enak…
JELITA NEWS Berita Informasi Kesehatan Dan Kecantikan
