Alami, Manfaat Kunyit Asam untuk Kecantikan Juga Kesehatan Diri
Kerap diandalkan sebagai minuman kecantikan, manfaat kunyit asam sudah tidak perlu diragukan kembali. Bahan alam ini biasanya dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu tidak hanya bagus dikonsumsi para wanita, tetapi juga bermanfaat bagus apabila turut diminum oleh para pria.
Rasanya yang masam menjadi pantangan apabila kamu ingin minum sebelum makan. Apalagi bagi para penderita maag sebaiknya makan karbohidrat terlebih dahulu untuk menghindari reaksi asam lambung dan mengakibatkan khasiat kunyit asam tidak bekerja secara lebih maksimal.
Umumnya bahan dasar jamu tradisional ini terdiri atas kunyit dan asam jawa. Keduanya merupakan bumbu masakan yang sama-sama memberikan rasa nikmat terhadap makanan. Namun, tumbuhan dari alam tersebut juga dipercaya mampu menjadi obat herbal atau tradisional.
Kamu bisa mendapatkan manfaat kunyit asam tidak hanya untuk mengurangi berat badan, namun juga berbagai efek kesehatan lainnya. Kunyit sendiri kerap digunakan sebagai pewarna makanan alami yang biasanya dimanfaatkan pada campuran nasi atau opor ayam.
Sementara itu asam jawa biasa digunakan sebagai bumbu petis atau melengkapi berbagai olahan masakan tertentu. Jika tamu bulanan datang, biasanya para wanita yang mengalami sakit pada bagian perut bawah memanfaatkan racikan kunir asem praktis maupun yang dijual tukang jamu.
Ternyata, kamu bisa membuat racikan kunir asem sendiri untuk memperoleh manfaat kunyit asam secara optimal di rumah titik tidak perlu membeli kemasan botol maupun dari penjual jamu, kamu cukup mengikuti tahapan-tahapan dari resep ini:
Bahan-bahan:
Gula aren.
Garam.
Kunyit.
Air.
Asem jawa.
Cara Pembuatan:
Bersihkan kunir menyeluruh.
Kerok kulitnya.
Blend sampai halus.
Masak airnya.
Masukkan kunir yang telah dihaluskan.
Cemplungkan gula aren kemudian asam jawa.
Beri sejumput garam.
Saring airnya.
Minuman kaya khasiat siap disajikan.
Tertarik mencoba resep lainnya? Ini dia:
Bahan-bahan:
Gula jawa.
Kunyit.
Madu.
Air.
Asem jawa.
Cara Pengolahan:
Bersihkan kunir.
Serut hingga habis.
Tambahkan air.
Saring sarinya.
Rebuslah air.
Tambahkan kunir, gula, asam jawa, dan madu sampai berbuih.
Matikan api.
Pindahkan ke botol kaca.
Minum selagi hangat.
Ada lagi resep lainnya, tenang saja.
Bahan-bahan:
Air.
Kunir bubuk.
Serai.
Garam.
Asem jawa.
Gula pasir.
Cara Pembuatan:
Rebuslah air.
Masukkan bahan-bahan tersebut.
Satukan perlahan sampai campuran aduk.
Tunggu mendidih.
Matikan apinya.
Saringlah airnya.
Sajikan.
Kita masih punya 1 lagi racikan andalan untuk memperoleh manfaat kunyit asam, yaitu:
Bahan-bahan:
Air.
Kunir.
Gula pasir.
Asem jawa.
Gula jawa.
Garam.
Cara Membuat:
Bersihkan dulu kunirnya.
Parut sampai habis.
Tambah sedikit air.
Ambillah sarinya.
Rebus cairan kunir.
Tambahkan semua bahan.
Tunggu hingga mendidih.
Matikanlah api.
Ambil airnya.
Sajikan selagi hangat.
Khasiat Kunir Asem untuk Kesehatan Tubuh
Daripada membeli, kamu dapat menerima manfaat kunyit asam melalui penerapan berbagai resep di atas. Banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
Minum kunir asem secara rutin dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Klaim tersebut didasari fakta bahwa rempah ini mengandung anti peradangan, antibakteri, serta kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas penyebab sakit.
2. Menghindarkan Komplikasi Jantung
Kandungan baik antioksidan dan anti peradangan pada curcumin diyakini bagus dikonsumsi para penderita penyakit jantung. Penelitian dilakukan tahun 2017 membuktikan bahwa kunir asem dapat mengurangi risiko buruk dari komplikasi jantung sebesar 17% sebagai obat tradisional.
3. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak manusia tidak bisa menghindari alzheimer atau pikun. Mengatasi kondisi dari pertambahan usia ini kamu bisa memanfaatkan racikan tradisional kunir asem secara rutin asalkan mengikuti takaran atau porsi sesuai serta tidak berlebihan.
4. Meredakan Sakit Haid
Bukan rahasia lagi apabila racikan minuman ini kerap dimanfaatkan sebagai pereda nyeri menstruasi. rempah Ini mengandung curcumin yang bagus terhadap kesehatan organ wanita sehingga bukan hanya menghilangkan sakit mens, namun juga membuat tubuh lebih langsing.
Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara jahe, kunir, dan juga lengkuas, ditambah lagi kencur. Semuanya memberikan khasiat baik terhadap kesehatan selain enak dijadikan bumbu masakan. Contohnya manfaat kunyit asam yang bisa kamu dapatkan di atas.
Rekomendasi:
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Manfaat Tomat untuk Wajah Sehat Glowing, Jarang Orang… Siapa sangka manfaat tomat untuk wajah begitu ampuh hingga membuat banyak kaum hawa tertarik mencobanya. Tomat menjadi bahan mudah ditemukan di mana saja. Sangat enak dikonsumsi ketika mentah atau sudah diolah menjadi makanan. Namun, sayangnya masih banyak yang tidak tahu jika tomat dapat dimanfaatkan untuk perawatan muka. Bentuknya mulai dari…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dengan Berbagai Kandungan… Pada zaman modern seperti sekarang, tentunya menjadi barang wajib bagi kalian untuk mengetahui Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Seperti yang diketahui, penggunaan bahan alami seperti daun kelor memang belakangan sangat populer. Selain karena dampak langsung penyembuhannya, berbagai macam kandungan yang terdapat pada daun ini juga sangat besar. Secara umum daun…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…
7 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi Makanan yang mengandung asam folat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya bagi ibu hamil, asam folat juga baik untuk semua kalangan. Karena asam folat dapat berfungsi untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru dalam tubuh. Asam folat bermanfaat untuk mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.…
Penting, ini Dia Manfaat Jahe untuk Kesehatan Tubuh Sudah bukan hal asing jika manfaat jahe untuk kesehatan bisa berdampak baik untuk tubuh. Rempah untuk memasak serta minuman tradisional ini memang bagus untuk menghangatkan tubuh serta dapat meningkatkan imun supaya lebih mampu tangkal virus. Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara kencur, jahe, kunyit, dan juga lengkuas. Tidak…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…
Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…