Alami, Manfaat Kunyit Asam untuk Kecantikan Juga Kesehatan Diri
Kerap diandalkan sebagai minuman kecantikan, manfaat kunyit asam sudah tidak perlu diragukan kembali. Bahan alam ini biasanya dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu tidak hanya bagus dikonsumsi para wanita, tetapi juga bermanfaat bagus apabila turut diminum oleh para pria.
Rasanya yang masam menjadi pantangan apabila kamu ingin minum sebelum makan. Apalagi bagi para penderita maag sebaiknya makan karbohidrat terlebih dahulu untuk menghindari reaksi asam lambung dan mengakibatkan khasiat kunyit asam tidak bekerja secara lebih maksimal.
Umumnya bahan dasar jamu tradisional ini terdiri atas kunyit dan asam jawa. Keduanya merupakan bumbu masakan yang sama-sama memberikan rasa nikmat terhadap makanan. Namun, tumbuhan dari alam tersebut juga dipercaya mampu menjadi obat herbal atau tradisional.
Kamu bisa mendapatkan manfaat kunyit asam tidak hanya untuk mengurangi berat badan, namun juga berbagai efek kesehatan lainnya. Kunyit sendiri kerap digunakan sebagai pewarna makanan alami yang biasanya dimanfaatkan pada campuran nasi atau opor ayam.
Sementara itu asam jawa biasa digunakan sebagai bumbu petis atau melengkapi berbagai olahan masakan tertentu. Jika tamu bulanan datang, biasanya para wanita yang mengalami sakit pada bagian perut bawah memanfaatkan racikan kunir asem praktis maupun yang dijual tukang jamu.
Ternyata, kamu bisa membuat racikan kunir asem sendiri untuk memperoleh manfaat kunyit asam secara optimal di rumah titik tidak perlu membeli kemasan botol maupun dari penjual jamu, kamu cukup mengikuti tahapan-tahapan dari resep ini:
Bahan-bahan:
Gula aren.
Garam.
Kunyit.
Air.
Asem jawa.
Cara Pembuatan:
Bersihkan kunir menyeluruh.
Kerok kulitnya.
Blend sampai halus.
Masak airnya.
Masukkan kunir yang telah dihaluskan.
Cemplungkan gula aren kemudian asam jawa.
Beri sejumput garam.
Saring airnya.
Minuman kaya khasiat siap disajikan.
Tertarik mencoba resep lainnya? Ini dia:
Bahan-bahan:
Gula jawa.
Kunyit.
Madu.
Air.
Asem jawa.
Cara Pengolahan:
Bersihkan kunir.
Serut hingga habis.
Tambahkan air.
Saring sarinya.
Rebuslah air.
Tambahkan kunir, gula, asam jawa, dan madu sampai berbuih.
Matikan api.
Pindahkan ke botol kaca.
Minum selagi hangat.
Ada lagi resep lainnya, tenang saja.
Bahan-bahan:
Air.
Kunir bubuk.
Serai.
Garam.
Asem jawa.
Gula pasir.
Cara Pembuatan:
Rebuslah air.
Masukkan bahan-bahan tersebut.
Satukan perlahan sampai campuran aduk.
Tunggu mendidih.
Matikan apinya.
Saringlah airnya.
Sajikan.
Kita masih punya 1 lagi racikan andalan untuk memperoleh manfaat kunyit asam, yaitu:
Bahan-bahan:
Air.
Kunir.
Gula pasir.
Asem jawa.
Gula jawa.
Garam.
Cara Membuat:
Bersihkan dulu kunirnya.
Parut sampai habis.
Tambah sedikit air.
Ambillah sarinya.
Rebus cairan kunir.
Tambahkan semua bahan.
Tunggu hingga mendidih.
Matikanlah api.
Ambil airnya.
Sajikan selagi hangat.
Khasiat Kunir Asem untuk Kesehatan Tubuh
Daripada membeli, kamu dapat menerima manfaat kunyit asam melalui penerapan berbagai resep di atas. Banyak manfaat baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya:
Minum kunir asem secara rutin dipercaya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Klaim tersebut didasari fakta bahwa rempah ini mengandung anti peradangan, antibakteri, serta kaya akan kandungan antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas penyebab sakit.
2. Menghindarkan Komplikasi Jantung
Kandungan baik antioksidan dan anti peradangan pada curcumin diyakini bagus dikonsumsi para penderita penyakit jantung. Penelitian dilakukan tahun 2017 membuktikan bahwa kunir asem dapat mengurangi risiko buruk dari komplikasi jantung sebesar 17% sebagai obat tradisional.
3. Mengoptimalkan Fungsi Otak
Seiring dengan bertambahnya usia, banyak manusia tidak bisa menghindari alzheimer atau pikun. Mengatasi kondisi dari pertambahan usia ini kamu bisa memanfaatkan racikan tradisional kunir asem secara rutin asalkan mengikuti takaran atau porsi sesuai serta tidak berlebihan.
4. Meredakan Sakit Haid
Bukan rahasia lagi apabila racikan minuman ini kerap dimanfaatkan sebagai pereda nyeri menstruasi. rempah Ini mengandung curcumin yang bagus terhadap kesehatan organ wanita sehingga bukan hanya menghilangkan sakit mens, namun juga membuat tubuh lebih langsing.
Tidak sedikit orang kerap kesulitan untuk membedakan antara jahe, kunir, dan juga lengkuas, ditambah lagi kencur. Semuanya memberikan khasiat baik terhadap kesehatan selain enak dijadikan bumbu masakan. Contohnya manfaat kunyit asam yang bisa kamu dapatkan di atas.
Rekomendasi:
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Beberapa Perbedaan Flu Biasa dan Corona yang Perlu Diketahui Perbedaan flu biasa dan corona sebenarnya sangat banyak. Namun karena adanya kemiripan, beberapa orang menganggap keduanya tidak memiliki perbedaan. Corona sendiri menjadi pandemi besar di seluruh dunia. Bahkan hingga artikel ini ditulis, tercatat masih ada jutaan kasus aktif di Indonesia. Baik corona maupun flu biasa sebenarnya sama-sama disebabkan oleh virus.…
Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat… Terkenal dengan bau yang khas, ternyata manfaat bawang putih sangat besar. Diperkaya dengan senyawa-senyawa dan zat aktif yang beragam meski kecil bawang putih sudah banyak digunakan dalam pengobatan ataupun perawatan sejak lama. Bawang ini sejak ratusan tahun sudah digunakan secara tradisional untuk bahan obat alamiah. Meskipun sudah umum digunakan sebagai…
Kenali Manfaat Susu Beruang, Bukan Sekedar Minuman Biasa Banyak yang tidak menyadari jika manfaat susu beruang sangatlah besar untuk kesehatan. Sejak kemunculannya, susu beruang memang telah mampu menarik minat konsumen dengan cepat. Banyak orang mengatakan jika susu tersebut sangatlah berbeda dengan lainnya. Pertama, susu tersebut tidak seperti namanya di mana diproduksi hewan beruang. Melainkan tetap diproduksi hewan sapi…
Ketahui Khasiat dan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh Manfaat daun sirih selalu dipakai untuk berbagai macam keluhan manusia terkait masalah yang terjadi dalam tubuhnya. Daun sirih sudah cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia karena memiliki banyak sekali manfaat serta khasiat yang baik untuk tubuh manusia. Sejak zaman dahulu, penggunaan daun sirih ini kerap kali dipakai untuk mengobati berbagai…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Manfaat Air Kelapa Muda, Menyehatkan Meningkatkan Gairah… Manfaat air kelapa muda sangat banyak untuk kesehatan dan meningkatkan gairah seksual. Dikenal sebagai minuman yang mengandung elektrolit, vitamin, dan mineral tinggi, air kelapa muda kini menjelma menjadi minuman favorit serta digandrungi hampir semua kalangan di berbagai belahan dunia. Air kelapa telah dikonsumsi sejak berabad-abad lalu di daerah tropis, seperti…
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dengan Berbagai Kandungan… Pada zaman modern seperti sekarang, tentunya menjadi barang wajib bagi kalian untuk mengetahui Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Seperti yang diketahui, penggunaan bahan alami seperti daun kelor memang belakangan sangat populer. Selain karena dampak langsung penyembuhannya, berbagai macam kandungan yang terdapat pada daun ini juga sangat besar. Secara umum daun…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Ini Perbedaan Manfaat Garam Himalaya dan Garam Dapur Garam Himalaya memiliki warna yang berbeda dengan yang lainnya, manfaat garam Himalaya lebih banyak dibandingkan dengan lainnya. Penyedap alami masakan ini sudah ada sejak lama, namanya diambil dari tempat ditemukannya, yaitu pegunungan Himalaya. Ditemukan dibawah lapisan lava kaki pegunungan Himalaya. Garam Himalaya menjadi yang terbaik di dunia, lapisan lava membuatnya…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Inilah 4 Obat Herbal Asam Urat yang Berkhasiat Obat herbal asam urat seringkali dijadikan pengobatan tambahan untuk menangani penyakit sendi tersebut. Saat ini ada banyak orang yang mengalami kondisi penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan kondisi dimana kadar uric acid di dalam tubuh tinggi. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang di atas usia 30 tahun. Namun seiring dengan…
Cara Menghitung Masa Subur dan Haid Teratur Cara menghitung masa subur yang perlu kamu ketahui. Hal tersebut sangat penting diketahui oleh wanita, apalagi jika sudah menikah maka akan mempercepat keturunan. Masa subur sendiri apabila melakukan hubungan sexual dan terjadi pembuahan, maka semakin besar juga tingkat keberhasilannya untuk cepat hamil dan mendapatkan momongan khususnya pengantin baru. Hal itu…