Saat berhubungan intim, ada banyak hal yang harus dipersiapkan sebelumnya. Salah satunya adalah cara senggama yang sehat. Ini penting agar tidak menimbulkan risiko kehamilan yang tidak diinginkan. Berikut ini adalah beberapa cara senggama yang sehat dan aman.
1. Pakailah Alat Kontrasepsi
Alat kontrasepsi merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Ini adalah cara yang paling efektif selain dari menggunakan metode kontrasepsi lain seperti pil kontrasepsi, implan, atau IUD. Alat kontrasepsi seperti kondom dapat membantu Anda dan pasangan menjaga diri dari risiko kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual.
2. Pelajari Cara Mengatasinya
Anda dan pasangan harus mempelajari cara mengatasi ejakulasi dini. Ejakulasi dini adalah kondisi di mana seseorang ejakulasi terlalu cepat sebelum melakukan hubungan seksual. Ini dapat menyebabkan frustrasi dan ketidakpuasan bagi pihak laki-laki dan perempuan. Anda dan pasangan harus mempelajari cara mengontrol ejakulasi dan cara meningkatkan durasi hubungan seksual.
3. Bersihkan Alat Kontrasepsi
Anda dan pasangan harus memastikan bahwa alat kontrasepsi yang digunakan seperti kondom, dihilangkan dengan benar setelah melakukan hubungan seksual. Jika alat kontrasepsi terbuat dari bahan lateks, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak menggunakan sabun berbahan kimia atau produk pembersih lainnya yang dapat mengikis lateks. Jika alat kontrasepsi terbuat dari bahan lain, Anda harus memastikan bahwa Anda membaca petunjuk penggunaan dan penggunaannya sesuai dengan petunjuk.
4. Gunakan Pelumas
Pelumas dapat membantu Anda dan pasangan melakukan hubungan seksual dengan lebih nyaman. Pelumas dapat membantu mengurangi gesekan yang dapat menyebabkan rasa sakit. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan pelumas yang tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya. Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa Anda tidak menggunakan pelumas yang berbahan dasar minyak, karena dapat merusak alat kontrasepsi.
5. Hindari Posisi yang Berbahaya
Anda dan pasangan harus menghindari posisi yang dapat menyebabkan cedera atau rasa sakit. Misalnya, Anda harus menghindari posisi yang memerlukan Anda atau pasangan untuk menahan berat badan mereka. Anda juga harus menghindari posisi yang menyebabkan beban berlebih pada bagian yang lemah, seperti tulang belakang atau lutut. Posisi yang disarankan untuk melakukan hubungan seksual adalah posisi yang tidak berbahaya dan nyaman bagi Anda dan pasangan.
6. Beri Waktu Istirahat
Anda dan pasangan harus memberi jeda antara hubungan seksual. Ini penting untuk memastikan bahwa setiap kali Anda melakukan hubungan seksual, Anda dan pasangan dapat menikmatinya. Anda dan pasangan harus memberi waktu istirahat antara hubungan seksual dan meluangkan waktu untuk berbicara, tertawa, dan menikmati waktu bersama. Ini dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan Anda.
7. Hindari Alkohol
Alkohol juga harus dihindari selama melakukan hubungan seksual. Efek alkohol dapat menurunkan kesadaran dan ini dapat menyebabkan Anda atau pasangan Anda melakukan hal-hal yang tidak aman. Efek alkohol juga dapat menyebabkan ereksi yang lebih lemah. Oleh karena itu, Anda dan pasangan harus menghindari alkohol untuk melakukan hubungan seksual yang aman dan sehat.
8. Gunakan Pelindung Gigi
Ketika melakukan hubungan seksual, Anda harus memastikan bahwa Anda dan pasangan menggunakan pelindung gigi. Pelindung gigi dapat membantu mencegah cedera pada gigi dan mulut. Pelindung gigi juga dapat membantu mencegah infeksi mulut dan penyakit lainnya. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan pelindung gigi yang tepat untuk keamanan dan kenyamanan Anda.
9. Gunakan Produk Kesehatan
Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan produk kesehatan yang tepat saat melakukan hubungan seksual. Produk kesehatan seperti kondom, pelumas, dan alat kontrasepsi lainnya harus digunakan dengan benar agar Anda dan pasangan tidak terkena risiko infeksi menular seksual. Selain itu, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan produk kesehatan yang aman dan berkualitas.
Kesimpulan
Cara senggama yang sehat adalah penting untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan alat kontrasepsi yang tepat, mempelajari cara mengatasi ejakulasi dini, bersihkan alat kontrasepsi dengan benar, gunakan pelumas, hindari posisi yang berbahaya, dan beri waktu istirahat. Selain itu, Anda juga harus menghindari alkohol, gunakan pelindung gigi, dan gunakan produk kesehatan yang tepat.
Rekomendasi:
- Cara Berhubungan Intim yang Sehat Berhubungan intim merupakan hal yang wajar bagi pasangan suami istri. Akan tetapi, bagaimana cara berhubungan intim yang sehat? Berikut adalah beberapa cara berhubungan intim yang sehat yang bisa Anda coba. Beri Waktu Cukup untuk Berkenalan Jika Anda dan pasangan baru saja menjadi pasangan, Anda harus beri cukup waktu untuk berkenalan.…
- Cara Agar Kehamilan Tetap Sehat Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam hidup seorang wanita. Selama masa kehamilan, seorang ibu yang sedang mengandung perlu melakukan berbagai hal untuk menjaga kesehatan dan keselamatan bayinya. Berikut ini adalah beberapa cara agar kehamilan tetap sehat.Perbanyak Makan Makanan Sehat dan BergiziMakanan sehat dan bergizi adalah salah satu cara terbaik…
- Cara Memilih PSK yang Sehat Saat ini, kita semua tahu bahwa pelacuran juga dikenal dengan nama pekerja seks komersial (PSK). PSK dianggap sebagai sektor yang paling rentan dimasuki untuk mendapatkan pendapatan. Mereka juga memiliki kesehatan yang buruk dan rentan terhadap penyakit menular seksual (PMS). Oleh karena itu, penting untuk memilih PSK yang sehat.Pertimbangkan UmurPertimbangan pertama…
- Cara Seks yang Sehat Ketika Anda mengambil keputusan untuk melakukan seks, selalu ada kemungkinan konsekuensi yang bisa terjadi. Hal ini mengapa penting bagi Anda untuk tahu cara seks yang sehat dan bagaimana mengurangi risiko penyakit menular seksual (PMS) ataupun hamil. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk melakukan seks yang sehat. Memakai…
- Cara Hamil Sehat Setelah Keguguran Keguguran adalah keadaan yang sangat menyedihkan yang bisa dialami oleh wanita yang mencoba untuk hamil. Meski demikian, ini bukan berarti bahwa Anda tidak dapat kembali hamil dan menikmati kebahagiaan memiliki bayi. Banyak wanita yang telah berhasil hamil kembali setelah mengalami keguguran. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda hamil sehat…
- Cara Sex Sehat Sex adalah hal yang alami dan menyenangkan. Ia dapat menjadi cara yang baik untuk mengekspresikan emosi dan cinta, dan juga merupakan cara yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, agar anda dapat menikmati sex dengan aman dan sehat, ada beberapa hal yang harus anda ketahui. Berikut adalah beberapa tips untuk…
- Cara Hamil Sehat dan Menikmati Prosesnya Pertanyaan "bagaimana cara hamil sehat?" seringkali dilontarkan oleh para ibu hamil muda. Ini wajar, karena semua ibu ingin menjalani proses kehamilan dengan sehat dan bahagia. Banyak ibu yang khawatir akan mengalami risiko yang tidak diinginkan selama kehamilan. Namun, jika Anda memahami cara hamil sehat dan mengikuti aturan yang diberikan dokter,…
- Cara Agar Rahim Tetap Sehat Kesehatan rahim sangat penting untuk menjaga kesuburan dan mencapai kehamilan yang diinginkan. Selain itu, saat mengalami masalah pada rahim atau ketidakseimbangan hormon, gejala seperti rasa sakit, rasa tidak nyaman, dan haid yang tidak teratur juga dapat muncul. Oleh karena itu, ada baiknya untuk menjaga kesehatan rahim agar dapat berfungsi dengan…
- Bagaimana Cara Mengetahui Janin Sehat? Kehamilan adalah masa yang menyenangkan dan penuh harapan. Namun, sebagai calon orang tua, Anda tentu ingin memastikan bayi Anda sehat dan selamat. Untuk memastikannya, ada beberapa cara mengetahui apakah janin Anda sehat. Berikut adalah beberapa cara untuk mengetahui apakah janin Anda sehat.1. USGUSG adalah cara yang paling umum digunakan untuk…
- 7 Cara Ngentot yang Sehat di Rumah yang Harus Anda Ketahui Ngentot adalah salah satu aktivitas paling inti dan paling populer yang dilakukan orang-orang. Meskipun begitu, banyak orang yang tidak tahu bahwa ada cara yang sehat untuk melakukannya. Cara ngentot yang sehat terutama berguna ketika Anda berada di rumah, karena Anda harus terus menjaga kesehatan dan keselamatan Anda dan pasangan Anda.…
- Bagaimana Cara Hamil Sehat? Ketika seorang wanita ingin hamil, ada banyak hal yang perlu dipikirkan. Hal-hal ini berkisar dari memastikan kesehatan fisik dan mental untuk memastikan proses kehamilan berjalan dengan lancar. Anda harus tahu bagaimana cara hamil sehat agar dapat menikmati kehamilan Anda.Membuat Rencana Kebugaran yang BaikKebugaran adalah kunci untuk kehamilan yang sehat. Membangun…
- Cara Berhubungan Intim yang Sehat Terkadang, kita merasa malu untuk berbicara tentang hubungan intim. Namun, sebenarnya kita harus berbicara tentang hal ini. Hubungan intim merupakan hal penting dalam kehidupan seksual dan kesehatan. Melakukan hubungan intim yang sehat tidak hanya membantu dalam menghindari penyakit menular seksual (PMS), tetapi juga memungkinkan Anda dan pasangan Anda untuk menikmati…
- Cara Hidup Sehat Anak Kost Hidup di kost memang sudah menjadi pilihan banyak orang, terutama mahasiswa. Namun, sebagai anak kost, Anda masih perlu memperhatikan cara hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa cara hidup sehat yang bisa Anda lakukan sebagai anak kost.1. Jaga Asupan Makanan dan MinumanMakanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari adalah salah…
- Cara Selingkuh Sehat Selingkuh adalah perbuatan yang dilarang oleh agama manapun, tapi para ahli seksualitas berpendapat bahwa selingkuh bisa menjadi sebuah hal yang bisa dilakukan dengan cara yang sehat. Banyak pasangan yang melakukan selingkuh sebagai cara untuk mempertahankan hubungan mereka, atau untuk memperoleh kepuasan seksual yang lebih baik. Meskipun selingkuh bukanlah perbuatan yang…
- Cara Berhubungan Sex yang Sehat Berhubungan sex adalah salah satu hal yang dapat dilakukan oleh pasangan untuk menyatakan kemesraan. Hal ini dapat juga dilakukan untuk memenuhi hasrat seksual yang ada. Namun, berhubungan sex tidak hanya sekedar memenuhi hasrat seksual saja. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan agar berhubungan sex yang dilakukan dapat tetap aman dan…
- Cara Onani yang Sehat Onani atau masturbasi merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh sebagian besar orang. Meskipun, selama ini onani dianggap sebagai hal yang tabu, namun onani dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda melakukan onani dengan cara yang sehat.1. Bersihkan Tangan dan Organ Intim…
- Cara Cek Sperma Sehat Ketahui cara cek sperma sehat dan jaga kesuburan Anda dengan benar. Kini, sudah sangat mudah untuk mengetahui kualitas sperma, karena banyak cara yang bisa dilakukan untuk melakukan tes sperma. Dengan tes sperma, Anda dapat mengetahui kualitas sperma sebelum melakukan teknik reproduksi buatan (ART). Ini penting untuk memastikan bahwa sperma yang…
- Cara Sehat Berhubungan Badan Cara sehat berhubungan badan adalah salah satu cara yang paling baik untuk mencapai kebahagiaan dalam rumah tangga. Ini adalah kunci untuk keharmonisan keluarga. Namun, banyak pasangan yang kurang memperhatikan hal ini. Sebagai hasilnya, mereka mengalami masalah dalam hubungan dan juga kehidupan mereka. Berikut adalah beberapa cara sehat berhubungan badan yang…
- Cara Ciuman yang Sehat Ciuman adalah salah satu cara paling populer untuk menunjukkan rasa cinta dan kasih sayang antara dua orang. Namun, ada beberapa cara ciuman yang sehat yang harus Anda ketahui. Ciuman adalah sebuah tindakan yang bisa dapat menyebabkan peningkatan keharmonisan, seksualitas, dan juga dapat meningkatkan kepercayaan diri.Manfaat Ciuman yang SehatCiuman yang sehat…
- Cara Ciuman Sehat Ciuman adalah cara yang paling populer untuk menunjukkan dan mengekspresikan cinta antar pasangan.Namun, jika tidak dilakukan dengan benar, ciuman dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara ciuman sehat yang dapat mencegah penularan penyakit menular seksual dan penyakit lainnya.Cara Ciuman SehatPertama-tama, sebelum bersentuhan, siapkan diri dengan…