Saat berhubungan intim, ada banyak hal yang harus dipersiapkan sebelumnya. Salah satunya adalah cara senggama yang sehat. Ini penting agar tidak menimbulkan risiko kehamilan yang tidak diinginkan. Berikut ini adalah beberapa cara senggama yang sehat dan aman.
1. Pakailah Alat Kontrasepsi
Alat kontrasepsi merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Ini adalah cara yang paling efektif selain dari menggunakan metode kontrasepsi lain seperti pil kontrasepsi, implan, atau IUD. Alat kontrasepsi seperti kondom dapat membantu Anda dan pasangan menjaga diri dari risiko kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual.
2. Pelajari Cara Mengatasinya
Anda dan pasangan harus mempelajari cara mengatasi ejakulasi dini. Ejakulasi dini adalah kondisi di mana seseorang ejakulasi terlalu cepat sebelum melakukan hubungan seksual. Ini dapat menyebabkan frustrasi dan ketidakpuasan bagi pihak laki-laki dan perempuan. Anda dan pasangan harus mempelajari cara mengontrol ejakulasi dan cara meningkatkan durasi hubungan seksual.
3. Bersihkan Alat Kontrasepsi
Anda dan pasangan harus memastikan bahwa alat kontrasepsi yang digunakan seperti kondom, dihilangkan dengan benar setelah melakukan hubungan seksual. Jika alat kontrasepsi terbuat dari bahan lateks, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak menggunakan sabun berbahan kimia atau produk pembersih lainnya yang dapat mengikis lateks. Jika alat kontrasepsi terbuat dari bahan lain, Anda harus memastikan bahwa Anda membaca petunjuk penggunaan dan penggunaannya sesuai dengan petunjuk.
4. Gunakan Pelumas
Pelumas dapat membantu Anda dan pasangan melakukan hubungan seksual dengan lebih nyaman. Pelumas dapat membantu mengurangi gesekan yang dapat menyebabkan rasa sakit. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan pelumas yang tidak mengandung bahan kimia yang berbahaya. Selain itu, Anda juga harus memastikan bahwa Anda tidak menggunakan pelumas yang berbahan dasar minyak, karena dapat merusak alat kontrasepsi.
5. Hindari Posisi yang Berbahaya
Anda dan pasangan harus menghindari posisi yang dapat menyebabkan cedera atau rasa sakit. Misalnya, Anda harus menghindari posisi yang memerlukan Anda atau pasangan untuk menahan berat badan mereka. Anda juga harus menghindari posisi yang menyebabkan beban berlebih pada bagian yang lemah, seperti tulang belakang atau lutut. Posisi yang disarankan untuk melakukan hubungan seksual adalah posisi yang tidak berbahaya dan nyaman bagi Anda dan pasangan.
6. Beri Waktu Istirahat
Anda dan pasangan harus memberi jeda antara hubungan seksual. Ini penting untuk memastikan bahwa setiap kali Anda melakukan hubungan seksual, Anda dan pasangan dapat menikmatinya. Anda dan pasangan harus memberi waktu istirahat antara hubungan seksual dan meluangkan waktu untuk berbicara, tertawa, dan menikmati waktu bersama. Ini dapat membantu meningkatkan kualitas hubungan Anda.
7. Hindari Alkohol
Alkohol juga harus dihindari selama melakukan hubungan seksual. Efek alkohol dapat menurunkan kesadaran dan ini dapat menyebabkan Anda atau pasangan Anda melakukan hal-hal yang tidak aman. Efek alkohol juga dapat menyebabkan ereksi yang lebih lemah. Oleh karena itu, Anda dan pasangan harus menghindari alkohol untuk melakukan hubungan seksual yang aman dan sehat.
8. Gunakan Pelindung Gigi
Ketika melakukan hubungan seksual, Anda harus memastikan bahwa Anda dan pasangan menggunakan pelindung gigi. Pelindung gigi dapat membantu mencegah cedera pada gigi dan mulut. Pelindung gigi juga dapat membantu mencegah infeksi mulut dan penyakit lainnya. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan pelindung gigi yang tepat untuk keamanan dan kenyamanan Anda.
9. Gunakan Produk Kesehatan
Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan produk kesehatan yang tepat saat melakukan hubungan seksual. Produk kesehatan seperti kondom, pelumas, dan alat kontrasepsi lainnya harus digunakan dengan benar agar Anda dan pasangan tidak terkena risiko infeksi menular seksual. Selain itu, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakan produk kesehatan yang aman dan berkualitas.
Kesimpulan
Cara senggama yang sehat adalah penting untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan dan infeksi menular seksual. Anda dan pasangan harus memastikan bahwa Anda menggunakan alat kontrasepsi yang tepat, mempelajari cara mengatasi ejakulasi dini, bersihkan alat kontrasepsi dengan benar, gunakan pelumas, hindari posisi yang berbahaya, dan beri waktu istirahat. Selain itu, Anda juga harus menghindari alkohol, gunakan pelindung gigi, dan gunakan produk kesehatan yang tepat.
Rekomendasi:
- Cara Berhubungan Badan yang Sehat Setiap pasangan pasti ingin menikmati hubungan badan yang sehat dan bahagia. Namun, hubungan badan yang sehat tidak hanya melibatkan seks saja. Hubungan badan yang sehat melibatkan komunikasi yang menyeluruh dan saling menghargai, serta menjaga kesehatan fisik dan mental masing-masing. Berikut adalah cara berhubungan badan yang sehat.KomunikasiKomunikasi adalah kunci untuk membangun…
- Cara untuk Memastikan Bayi dalam Kandungan Tetap Sehat Menjadi ibu hamil merupakan hal yang menyenangkan. Namun, dengan berbagai risiko kesehatan yang ada, hal ini juga menimbulkan berbagai kekhawatiran. Berbagai masalah yang terkait dengan kesehatan bayi dalam kandungan bisa dihindari dengan bantuan tips-tips yang bisa Anda lakukan. Berikut adalah cara-cara untuk memastikan bayi dalam kandungan tetap sehat.1. Berolahraga secara…
- Cara Berhubungan Intim yang Sehat Berhubungan intim merupakan hal yang wajar bagi pasangan suami istri. Akan tetapi, bagaimana cara berhubungan intim yang sehat? Berikut adalah beberapa cara berhubungan intim yang sehat yang bisa Anda coba. Beri Waktu Cukup untuk Berkenalan Jika Anda dan pasangan baru saja menjadi pasangan, Anda harus beri cukup waktu untuk berkenalan.…
- Cara Sehat Saat Hamil Muda Mengandung di usia muda dapat menjadi suatu hal yang menakutkan. Namun, jika Anda sehat dan mengikuti beberapa saran, Anda dapat menikmati kehamilan Anda dan melahirkan bayi yang sehat. Ini adalah beberapa cara Anda dapat menjadi sehat dan bahagia saat hamil muda. BerolahragaAktivitas fisik adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga…
- Cara Mengetahui PSK yang Sehat Dalam perkembangan zaman, banyak orang yang melakukan pekerjaan seksual komersial (PSK) sebagai upaya untuk mencukupi kebutuhan hidup mereka. Namun, tekanan dari stigma yang menyertainya menyebabkan banyak PSK yang menjadi korban penyakit menular seksual (PMS) atau HIV/AIDS. Karena itu, penting untuk mengetahui cara untuk menentukan PSK yang sehat.Apa Itu PSK?Istilah PSK…
- Cara Hidup Sehat Anak Kost Hidup di kost memang sudah menjadi pilihan banyak orang, terutama mahasiswa. Namun, sebagai anak kost, Anda masih perlu memperhatikan cara hidup yang sehat. Berikut adalah beberapa cara hidup sehat yang bisa Anda lakukan sebagai anak kost.1. Jaga Asupan Makanan dan MinumanMakanan dan minuman yang Anda konsumsi setiap hari adalah salah…
- Cara Hamil Sehat Setelah Keguguran Keguguran adalah keadaan yang sangat menyedihkan yang bisa dialami oleh wanita yang mencoba untuk hamil. Meski demikian, ini bukan berarti bahwa Anda tidak dapat kembali hamil dan menikmati kebahagiaan memiliki bayi. Banyak wanita yang telah berhasil hamil kembali setelah mengalami keguguran. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu Anda hamil sehat…
- Cara Sehat Merawat Vagina Vagina adalah salah satu bagian penting seorang wanita, sehingga perlu dilakukan perawatan yang tepat dan benar agar vagina tetap sehat dan terjaga kebersihannya. Meskipun vagina memiliki sistem kekebalan yang baik, namun wanita masih perlu menjaga kondisi kesehatan vagina agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Berikut ini adalah beberapa cara…
- YouTube Cara Sex yang Sehat YouTube memberikan kita banyak peluang untuk bersenang-senang, belajar, dan mempelajari hal-hal yang baru. Salah satu hal yang paling banyak di cari di YouTube adalah cara sex yang sehat. Banyak orang yang tertarik untuk mempelajari cara bercinta yang sehat dan aman, agar mereka bisa mendapatkan pengalaman yang menyenangkan dan berkesan.Pentingnya Cara…
- Cara Onani yang Sehat Onani atau masturbasi merupakan salah satu kegiatan yang dilakukan oleh sebagian besar orang. Meskipun, selama ini onani dianggap sebagai hal yang tabu, namun onani dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, ada beberapa cara yang dapat membantu Anda melakukan onani dengan cara yang sehat.1. Bersihkan Tangan dan Organ Intim…
- Cara Memilih PSK yang Sehat Saat ini, kita semua tahu bahwa pelacuran juga dikenal dengan nama pekerja seks komersial (PSK). PSK dianggap sebagai sektor yang paling rentan dimasuki untuk mendapatkan pendapatan. Mereka juga memiliki kesehatan yang buruk dan rentan terhadap penyakit menular seksual (PMS). Oleh karena itu, penting untuk memilih PSK yang sehat.Pertimbangkan UmurPertimbangan pertama…
- Cara Sex yang Sehat Ketika datang ke seks, penting bagi kedua pasangan untuk menjaga kesehatan mereka. Tidak hanya membantu dalam meningkatkan kualitas koneksi antara pasangan, tapi juga menjaga agar tidak terkena penyakit menular seksual. Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan saat berhubungan seks yang penting untuk diikuti.1. Mengucapkan "Tidak"Ketika kita berbicara tentang seks,…
- Cara Berhubungan Sex yang Sehat Berhubungan sex adalah salah satu hal yang dapat dilakukan oleh pasangan untuk menyatakan kemesraan. Hal ini dapat juga dilakukan untuk memenuhi hasrat seksual yang ada. Namun, berhubungan sex tidak hanya sekedar memenuhi hasrat seksual saja. Ada banyak hal yang perlu diperhatikan agar berhubungan sex yang dilakukan dapat tetap aman dan…
- Cara Agar Rahim Tetap Sehat Kesehatan rahim sangat penting untuk menjaga kesuburan dan mencapai kehamilan yang diinginkan. Selain itu, saat mengalami masalah pada rahim atau ketidakseimbangan hormon, gejala seperti rasa sakit, rasa tidak nyaman, dan haid yang tidak teratur juga dapat muncul. Oleh karena itu, ada baiknya untuk menjaga kesehatan rahim agar dapat berfungsi dengan…
- Cara Bercinta Sehat Bercinta merupakan salah satu aktivitas yang menyenangkan. Akan tetapi, tidak semua orang tahu cara bercinta yang benar. Seorang pria atau wanita yang tidak mengetahui cara bercinta sehat, dapat menimbulkan berbagai risiko seperti masalah kesehatan, masalah psikologis, dan masalah sosial. Dengan begitu, penting untuk mengetahui cara bercinta sehat agar Anda bisa…
- Cara Hamil Sehat dan Menikmati Prosesnya Pertanyaan "bagaimana cara hamil sehat?" seringkali dilontarkan oleh para ibu hamil muda. Ini wajar, karena semua ibu ingin menjalani proses kehamilan dengan sehat dan bahagia. Banyak ibu yang khawatir akan mengalami risiko yang tidak diinginkan selama kehamilan. Namun, jika Anda memahami cara hamil sehat dan mengikuti aturan yang diberikan dokter,…
- Cara Hubungan Intim yang Sehat PendahuluanHubungan intim merupakan salah satu bentuk ekspresi cinta antara pasangan suami istri. Selain untuk mempererat hubungan, hubungan intim juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Akan tetapi, hubungan intim yang tidak dilakukan dengan cara yang sehat dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting bagi pasangan…
- Cara Melakukan Onani yg Sehat Onani adalah kegiatan yg membuat kita merasa luar biasa, dan bisa memberikan banyak manfaat. Namun, seperti halnya kegiatan lain, onani juga mesti dilakukan dengan cara yg sehat. Ini adalah cara melakukan onani yg sehat dan aman.1.Kenali TubuhmuPertama, kamu harus mengenal lebih dalam mengenai tubuhmu. Cari tahu bagian-bagian tubuh yg membuatmu…
- Cara Sehat Berhubungan Badan Cara sehat berhubungan badan adalah salah satu cara yang paling baik untuk mencapai kebahagiaan dalam rumah tangga. Ini adalah kunci untuk keharmonisan keluarga. Namun, banyak pasangan yang kurang memperhatikan hal ini. Sebagai hasilnya, mereka mengalami masalah dalam hubungan dan juga kehidupan mereka. Berikut adalah beberapa cara sehat berhubungan badan yang…
- Bagaimana Cara Hamil Sehat? Ketika seorang wanita ingin hamil, ada banyak hal yang perlu dipikirkan. Hal-hal ini berkisar dari memastikan kesehatan fisik dan mental untuk memastikan proses kehamilan berjalan dengan lancar. Anda harus tahu bagaimana cara hamil sehat agar dapat menikmati kehamilan Anda.Membuat Rencana Kebugaran yang BaikKebugaran adalah kunci untuk kehamilan yang sehat. Membangun…