Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang
Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin.
Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang disukai oleh hampir semua orang. Sebab, rasa manis, asam serta segar dari nanas ini sangat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Dengan mengkonsumsi nanas setiap hari, maka kesehatan tubuh akan tetap terjaga. Selain itu, buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yang lezat.
Berbagai Manfaat Buah Nanas yang Masih Belum Diketahui oleh Banyak Orang
Memakan buah nanas ini memang sangat baik untuk tubuh. Sebab, buah nanas mengandung nutrisi, vitamin, dan zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nanas secara berkala, maka tubuh akan tetap sehat dan terhindar dari masalah dehidrasi. Selain itu, ada beberapa manfaat dari buah nanas yang jarang diketahui oleh banyak orang. Diantaranya adalah sebagai berikut ini :
Mengurangi Stres
Memakan buah nanas ini ternyata dapat mengurangi stres atau depresi. Sebab, dalam buah nanas ini terdapat antioksidan yang mampu merelaksasi tubuh serta mengembalikan mood. Apabila mengalami tekanan hebat hingga stres atau depresi, maka kamu bisa mengkonsumsi 1 buah nanas.
Memelihara pencernaan
Di dalam buah nanas, terdapat enzim peptide serta asam amino yang cukup tinggi. Kedua enzim tersebut dipercaya mampu melancarkan pencernaan. Salah satu penyakit yang kerap menyerang organ pencernaan adalah masalah sembelit. Apabila kamu sukar buang air besar atau sembelit, maka segera konsumsi buah nanas agar masalah pencernaan tersebut dapat segera teratasi.
Mencegah Penyakit Leukimia
Penyakit leukimia menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya. Jika tidak ditangani segera, maka seseorang yang mengidap leukimia dapat kehilangan nyawa. Leukimia ini disebabkan kurangnya sel darah putih.
Untuk mencegah leukimia, maka kamu dapat mengkonsumsi nanas setiap hari. Kandungan buah nanas ini sangat baik untuk tubuh. Salah satunya adalah menstimulus percepatan pembentukan sel darah putih. Akan tetapi, masih banyak orang belum mengetahui bahwa manfaat buah nanas ini dapat mencegah leukimia.
Mencegah Masuknya Radikal Bebas
Radikal bebas merupakan salah satu penyebab munculnya sel kanker dalam tubuh. Untuk menangkalnya, maka tubuh membutuhkan zat antioksidan. Salah satu zat antioksidan yang cukup tinggi ini terdapat di dalam buah nanas. Oleh sebab itu, kamu harus mencoba untuk mengkonsumsi buah nanas agar radikal bebas tidak masuk ke dalam tubuh.
Cara Mengolah Buah Nanas Agar Disukai oleh Semua Orang
Memang, tidak semua orang menyukai buah nanas. Sehingga, mereka membutuhkan inovasi dalam mengolah buah nanas. Hanya saja, manfaat buah nanas akan berkurang jika terdapat kesalahan dalam cara pengelolaannya.
Bagi kamu yang ingin mengurangi rasa stres dengan mengkonsumsi olahan nanas dengan berbagai resep kesehatan. Pertama, kamu dapat mengkonsumsi olahan jus untuk merelaksasi tubuh.
Buah nanas ini dapat mencampurkan beberapa bahan lainnya untuk diblender agar menjadi jus. kamu dapat menambahkan beberapa buah segar seperti buah pisang, buah stroberi, dan susu rendah lemak. Olahan minuman ini dipercaya dapat mengembalikan mood dan mengurangi kadar stres atau depresi.
Kedua, buah nanas juga dapat mengkonsumsi untuk melancarkan sembelit. kamu harus berhati-hati mengolah buah nanas untuk melancarkan sembelit. Sebab, kesalahan pengolahan dapat menghilangkan manfaat buah nanas.
Siapkan buah nanas kupas. Lalu, siapkan 5 lembar daun jambu dan kemudian rebus di air mendidih. Masukkan potongan buah nanas dan rebusan air daun jambu ke wadah blender. Tambahkan madu secukupnya. Kemudian, blender hingga halus. Agar masalah sembelit dapat teratasi segera, maka konsumsi olahan nanas dan daun jambu ini minimal 2 kali dalam satu hari.
Efek Samping Mengkonsumsi Buah Nanas Secara Berlebih
Buah nanas menjadi salah satu jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi melebihi batas yang dianjurkan. Sebab, kandungan gula dalam buah nanas cukup tinggi. Bagi seseorang yang memiliki masalah gula darah, maka kamu tidak boleh mengkonsumsi nanas secara berlebih. Selain itu, buah nanas juga tidak baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Sebab, buah nanas dapat berdampak buruk pada kandungan.
Nanas menjadi salah satu jenis buah-buahan yang bagus untuk kesehatan tubuh. Sebab, kandungan buah nanas dapat mengembalikan mood, mengurangi stres, mencegah penyakit leukimia, dan penyakit lainnya. Hanya saja, kamu tidak boleh mengkonsumsi buah nanas melebihi batas. Sebab, mengkonsumsi secara berlebih dapat mengurangi manfaat buah nanas.
Rekomendasi:
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dengan Berbagai Kandungan… Pada zaman modern seperti sekarang, tentunya menjadi barang wajib bagi kalian untuk mengetahui Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Seperti yang diketahui, penggunaan bahan alami seperti daun kelor memang belakangan sangat populer. Selain karena dampak langsung penyembuhannya, berbagai macam kandungan yang terdapat pada daun ini juga sangat besar. Secara umum daun…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Permanen Tanpa Kimia Setiap wanita sudah tentu menghindari wajahnya tampak tidak sehat serta kurang terawat sehingga berbagai cara memutihkan wajah secara alami dan permanen perlu digunakan. Sejak zaman dahulu memilih menggunakan bahan alam merupakan pilihan terbaik dalam melakukan perawatan termasuk untuk kulit muka cenderung mudah berjerawat. Apalagi untuk mencari produk kosmetik yang cocok…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Beberapa Penyebab Asam Lambung Naik Pada Tubuh Seseorang Penyebab asam lambung naik sangat bervariasi. Namun intinya, penyakit akan kambuh ketika hal itu terjadi. Beberapa efek dari permasalahan ini juga cukup menyakitkan seperti sakit pada ulu hati, perut, hingga rasa mulas terbakar. Beberapa pengidapnya bahkan bisa sampai meraung-raung karena kesakitan. Dalam bahasa ilmiah, permasalahan ini sering disebut gastroesophageal reflux…
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Mencegah Penularan Covid-19 Dimulai dari Tiongkok akhir 2019, perilaku hidup bersih dan sehat mulai disosialisasikan seluruh dunia untuk menghindari sebuah virus yang bernama covid-19. Sebuah virus yang sebenarnya tingkat kematiannya hanya 3%, tapi bila diabaikan begitu saja bisa menjadi sebuah alat mematikan bagi tubuh kamu sendiri. Sudah menjelang tahun 2021 seperti sekarang, tapi…
Asupan Vitamin untuk Kulit Kering yang Harus Diperhatikan Menggunakan vitamin untuk kulit kering dapat dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan ini untuk semua orang. Jika kamu memanfaatkan vitamin tersebut, maka akan menghasilkan kulit yang nampak lebih sehat alami. Bukan hanya itu, semua gangguan lain yang muncul seperti gatal, bersisik, maupun pecah-pecah karena dehidrasi dapat diatasi. Kulit kering sendiri juga muncul…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l. Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia…
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…