Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat
Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l.
Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia dengan tinggi pohon mencapai 3-6 meter. Biasanya buah ini dimanfaatkan sebagai penghilang bau amis pada daging-dagingan. Bisa juga menjadi obat batuk dicampur bersama.
Khasiat lainnya ternyata ampuh menghilangkan karatan pada perabot rumah tangga serta baik sebagai pencuci rambut. Secara fisik warna kulit buah cenderung hijau kekuningan, biasanya berkulit tipis sehingga tidak membutuhkan alat apabila hendak membuka atau membelahnya.
Buah yang termasuk keluarga jeruk-jerukan ini mengandung vitamin c tinggi serta asam sitrat guna mempertebal kekebalan tubuh. Wilayah yang cocok untuk tanaman ini maksimal 1000 meter di atas permukaan laut atau lebih cocok hidup pada lahan dengan kontur dataran rendah.
Berbagai manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dapat diperoleh melalui konsumsi sebagai minuman atau campuran makanan. Meskipun memiliki rasa asam kuat, namun apabila diolah secara tepat akan menghasilkan minuman maupun sajian makanan menggiurkan.
Meskipun rasanya asam, namun kamu dapat memperoleh manfaat jeruk nipis untuk kesehatan melalui racikan menu-menu di bawah ini:
Bahan-bahan:
Sirup lemon atau kelapa muda sesuai selera.
Air matang.
Bahan utama diperas.
Kelapa muda serut.
Es batu.
Cara Mengolah:
Siapkan gelas.
Campurkan air matang dengan sirup.
Tambahkan serutan kelapa dan perasan air jeruk tersebut.
Tambah es.
Es kuwut siap dinikmati.
Bahan-bahan:
Air matang.
Serai.
Jahe.
Gula.
Cara Mengolah:
Rebus air.
Tambahkan serai yang sudah dipotong.
Tambahkan jahe dan gula.
Tunggu hingga mendidih.
Biarkan selama lima menit.
Matikan api.
Tambahkan air perasan jeruk utama.
Aduk merata.
Nikmati selagi hangat.
Bahan-bahan:
Air matang.
Gula.
Susu kental manis.
Buah nipis.
Cara Mengolah:
Siapkan blender.
Cuci jeruk nipis kemudian peras airnya.
Blend susu kental manis, air, dan perasan jeruk nipis.
Cicipi.
Tambah gula jika kurang manis.
Brazilian limeade siap disajikan.
Bahan-bahan:
White rum.
Gula.
Perasan jeruk nipis.
Air soda.
Daun mint.
Cara Mengolah:
Campurkan daun mint, gula, perasan jeruk nipis.
Tumbuk halus.
Tambahkan air secukupnya.
Tambahkan soda.
White rum hanya opsional.
Virgin mojito siap disajikan.
Tidak perlu khawatir bagi yang muslim, karena kamu bisa memperoleh manfaat jeruk nipis dari menu terakhir tanpa menambahkan white rum sebagai alkoholnya. Menu mana yang paling menarik untuk dicoba?
Manfaat Baik Buah Berperisa Asam
Banyak manfaat jeruk nipis yang bisa kamu ambil, selain menjadikan buah tersebut sebagai penyedap makanan semata. Berbagai manfaat bisa kamu dapatkan, diantaranya:
Sekitar 30% kebutuhan vitamin c seseorang dapat dipenuhi melalui 20 gram jeruk nipis per harinya. Berbagai virus penyebab penyakit, salah satunya flu dapat diatasi dengan kandungan buah asam ini. Kamu bisa menikmati secangkir racikan hangat maupun segelas dingin jika mau.
2. Meningkatkan Imun
Bukan hanya lemon, nipis juga digadang-gadang baik bagi sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin c bermanfaat untuk pertumbuhan sel darah putih yang baik untuk menghalau bakteri jahat. Adanya vitamin c juga bagus untuk menangkal radikal bebas dari berbagai sumber.
3. Mencegah Scurvy
Scurvy adalah kondisi dimana tubuh kekurangan asupan vitamin c. Apabila kerap mengalami gusi bengkak atau bengkak pada area luka yang sudah sembuh maka bisa jadi kamu mengalami scurvy. Nyeri sendi hebat juga bisa menjadi salah satu indikasi tubuh kekurangan asupan vitamin c.
4. Anti Penuaan Dini
Salah satu penyebab penuaan dini adalah paparan radikal bebas. Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang bagus untuk menangkal berbagai sumber radikal bebas tersebut. Perlindungannya melalui sel-sel tubuh sehingga dengan sendirinya penuaan terhambat.
Meskipun rasanya asam dan bentuknya sangat kecil, namun buah ini memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Di atas hanya beberapa contoh manfaat jeruk nipis yang bisa kamu dapatkan dengan olahan menyegarkan, baik dalam kondisi hangat maupun dingin.
Rekomendasi:
Rekomendasi Obat Sakit Gigi Anak yang Aman dan Ampuh Menentukan obat sakit gigi anak menjadi hal yang teramat penting bagi orang tua. Mengingat buah hati akan sedikit lebih rewel saat mengalami sakit tersebut, jadi kamu harus pintar-pintar dalam memilih obat apa yang paling tepat untuk diberikan kepada si kecil. Selain rewel, ketika sakit anak juga akan lebih enggan untuk…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…
Muncul Bintik Merah pada Kulit Disertai Gatal? ini… Bintik merah pada kulit disertai gatal mungkin sedang Kamu alami, tapi sebelum mengatasinya pastikan Kamu mengetahui pencetusnya terlebih dahulu. Meskipun tidak menimbulkan sakit, rasa gatal atau pruritus serta totol-totol merah tersebut tentu cukup mengganggu sehingga Kamu harus bisa mengatasi kedua simtom tersebut dengan tepat. Beberapa totol-totol merah mungkin tidak menimbulkan…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
Cara Menambah Tinggi Badan agar Ideal dan Cantik Sedang mencari cara menambah tinggi badan agar ideal dan cantik merupakan hal penting untuk kamu lakukan. Setiap orang pastinya ingin sekali mendapatkan bobot serta tinggi badan ideal. Maka dari itu, berbagai usaha dilakukan mulai dengan melakukan cara-cara alami hingga menggunakan berbagai macam obat. Namun, kamu harus ingat bahwa menggunakan obat…
Asupan Vitamin untuk Kulit Kering yang Harus Diperhatikan Menggunakan vitamin untuk kulit kering dapat dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan ini untuk semua orang. Jika kamu memanfaatkan vitamin tersebut, maka akan menghasilkan kulit yang nampak lebih sehat alami. Bukan hanya itu, semua gangguan lain yang muncul seperti gatal, bersisik, maupun pecah-pecah karena dehidrasi dapat diatasi. Kulit kering sendiri juga muncul…
Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin. Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang…
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Kenali Manfaat Bawang Dayak Ampuh Cegah Penyakit Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal manfaat bawang Dayak. Bahkan sebagian dari kamu tidak tahu mengenai bawang Dayak dan apa perbedaannya dibandingkan dengan bawang pada umumnya yang digunakan di rumah. Ternyata jenis bawang ini memiliki segudang manfaat dalam kesehatan seperti mengatasi penyakit. Indonesia dikenal dengan negara yang memiliki banyak sekali…
Manfaat Aloe Vera untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Lingkungan di mana sekarang semakin mengancam kehidupan tentu membutuhkan beberapa opsi dalam merawat imun tubuh termasuk menggunakan manfaat aloe vera atau dikenal dengan nama lain lidah buaya. Kondisi fenomena terkait keadaan lingkungan yang kurang mendukung sekarang ini merupakan satu ancaman untuk harus diperhatikan setiap orang. Menjaga kesehatan dalam keadaan yang…
Manfaat Vitamin C Bantu Sehatkan Tubuh dari Serangan… Demi sehatkan tubuh pada dasarnya semua gizi baik itu manfaat vitamin C, protein, karbohidrat serta lainnya memegang peran penting. Vitamin sendiri tidak hanya C, namun ada pula A, B, D, hingga E. Semua melakukan tugasnya masing-masing hingga membuat badan ternutrisi dan tidak mudah terserang penyakit. Tercukupinya vitamin serta nutrisi lainnya…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…
Ketahui Khasiat dan Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh Manfaat daun sirih selalu dipakai untuk berbagai macam keluhan manusia terkait masalah yang terjadi dalam tubuhnya. Daun sirih sudah cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia karena memiliki banyak sekali manfaat serta khasiat yang baik untuk tubuh manusia. Sejak zaman dahulu, penggunaan daun sirih ini kerap kali dipakai untuk mengobati berbagai…
Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Berbagai Penyakit Manfaat lidah buaya dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam. Satu di antaranya untuk membantu mengobati berbagai penyakit. Dalam dunia kesehatan Aloe vera memang sudah dikenal lama mempunyai peran besar. Oleh sebab itu banyak produsen obat herbal dan makanan menggunakannya sebagai bahan utama. Tanaman Aloe vera mempunyai nustrisi yang beragam. Tanaman herbal…
Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dan Efektif Lawan Bakteri Ada pepatah mengatakan bahwa sakit hati lebih baik daripada sakit gigi, dan untuk itu memang obat sakit gigi paling ampuh adalah salah satu hal yang paling sering dicari oleh mereka yang mengalami sakit gigi. Jika kamu pernah mengalami sakit gigi pasti tentunya kamu akan sepakat dengan pepatah tersebut karena sakit…