Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat
Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l.
Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia dengan tinggi pohon mencapai 3-6 meter. Biasanya buah ini dimanfaatkan sebagai penghilang bau amis pada daging-dagingan. Bisa juga menjadi obat batuk dicampur bersama.
Khasiat lainnya ternyata ampuh menghilangkan karatan pada perabot rumah tangga serta baik sebagai pencuci rambut. Secara fisik warna kulit buah cenderung hijau kekuningan, biasanya berkulit tipis sehingga tidak membutuhkan alat apabila hendak membuka atau membelahnya.
Buah yang termasuk keluarga jeruk-jerukan ini mengandung vitamin c tinggi serta asam sitrat guna mempertebal kekebalan tubuh. Wilayah yang cocok untuk tanaman ini maksimal 1000 meter di atas permukaan laut atau lebih cocok hidup pada lahan dengan kontur dataran rendah.
Berbagai manfaat jeruk nipis untuk kesehatan dapat diperoleh melalui konsumsi sebagai minuman atau campuran makanan. Meskipun memiliki rasa asam kuat, namun apabila diolah secara tepat akan menghasilkan minuman maupun sajian makanan menggiurkan.
Meskipun rasanya asam, namun kamu dapat memperoleh manfaat jeruk nipis untuk kesehatan melalui racikan menu-menu di bawah ini:
Bahan-bahan:
Sirup lemon atau kelapa muda sesuai selera.
Air matang.
Bahan utama diperas.
Kelapa muda serut.
Es batu.
Cara Mengolah:
Siapkan gelas.
Campurkan air matang dengan sirup.
Tambahkan serutan kelapa dan perasan air jeruk tersebut.
Tambah es.
Es kuwut siap dinikmati.
Bahan-bahan:
Air matang.
Serai.
Jahe.
Gula.
Cara Mengolah:
Rebus air.
Tambahkan serai yang sudah dipotong.
Tambahkan jahe dan gula.
Tunggu hingga mendidih.
Biarkan selama lima menit.
Matikan api.
Tambahkan air perasan jeruk utama.
Aduk merata.
Nikmati selagi hangat.
Bahan-bahan:
Air matang.
Gula.
Susu kental manis.
Buah nipis.
Cara Mengolah:
Siapkan blender.
Cuci jeruk nipis kemudian peras airnya.
Blend susu kental manis, air, dan perasan jeruk nipis.
Cicipi.
Tambah gula jika kurang manis.
Brazilian limeade siap disajikan.
Bahan-bahan:
White rum.
Gula.
Perasan jeruk nipis.
Air soda.
Daun mint.
Cara Mengolah:
Campurkan daun mint, gula, perasan jeruk nipis.
Tumbuk halus.
Tambahkan air secukupnya.
Tambahkan soda.
White rum hanya opsional.
Virgin mojito siap disajikan.
Tidak perlu khawatir bagi yang muslim, karena kamu bisa memperoleh manfaat jeruk nipis dari menu terakhir tanpa menambahkan white rum sebagai alkoholnya. Menu mana yang paling menarik untuk dicoba?
Manfaat Baik Buah Berperisa Asam
Banyak manfaat jeruk nipis yang bisa kamu ambil, selain menjadikan buah tersebut sebagai penyedap makanan semata. Berbagai manfaat bisa kamu dapatkan, diantaranya:
Sekitar 30% kebutuhan vitamin c seseorang dapat dipenuhi melalui 20 gram jeruk nipis per harinya. Berbagai virus penyebab penyakit, salah satunya flu dapat diatasi dengan kandungan buah asam ini. Kamu bisa menikmati secangkir racikan hangat maupun segelas dingin jika mau.
2. Meningkatkan Imun
Bukan hanya lemon, nipis juga digadang-gadang baik bagi sistem kekebalan tubuh. Kandungan vitamin c bermanfaat untuk pertumbuhan sel darah putih yang baik untuk menghalau bakteri jahat. Adanya vitamin c juga bagus untuk menangkal radikal bebas dari berbagai sumber.
3. Mencegah Scurvy
Scurvy adalah kondisi dimana tubuh kekurangan asupan vitamin c. Apabila kerap mengalami gusi bengkak atau bengkak pada area luka yang sudah sembuh maka bisa jadi kamu mengalami scurvy. Nyeri sendi hebat juga bisa menjadi salah satu indikasi tubuh kekurangan asupan vitamin c.
4. Anti Penuaan Dini
Salah satu penyebab penuaan dini adalah paparan radikal bebas. Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang bagus untuk menangkal berbagai sumber radikal bebas tersebut. Perlindungannya melalui sel-sel tubuh sehingga dengan sendirinya penuaan terhambat.
Meskipun rasanya asam dan bentuknya sangat kecil, namun buah ini memiliki banyak khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Di atas hanya beberapa contoh manfaat jeruk nipis yang bisa kamu dapatkan dengan olahan menyegarkan, baik dalam kondisi hangat maupun dingin.
Rekomendasi:
Ampuh!! Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat Sebagai manusia sehat harus memerhatikan tubuh termasuk bagaimana cara mengatasi gigi berlubang tanpa obat. Dari sekian banyak penyakit, salah satunya adalah cavity (gigi berlubang) yang menjadi salah satu keluhan banyak orang. Tidak hanya kaum dewasa, hal ini juga dialami oleh anak-anak dengan berbagai macam penyebab terjadinya cavity. Cavity tidak memiliki…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Bahan Sederhana Setiap orang pasti ingin mengetahui cara menghilangkan karang gigi secara sederhana untuk menghindari datang ke dokter gigi. Anda tidak perlu lagi harus takut datang ke dokter gigi karena sekarang menghilangkan masalah ini dapat dilakukan dengan mudah dari rumah saja. Menggunakan beberapa bahan alami dan mudah ditemukan di rumah siapa saja…
Tidak Banyak Orang Tahu, Manfaat Kayu Secang untuk Kesehatan Terdapat manfaat kayu secang yang bisa kamu dapatkan untuk berbagai permasalahan kesehatan. Tanaman ini kerap dikenal juga dengan nama secang, sejenis keluarga polong-polongan yang dimanfaatkan baik kayu maupun kulitnya sebagai rempah-rempah olahan berbagai makanan. Beberapa negara yang tercatat pernah membudidayakan tanaman perdu ini adalah India, Malaysia, Pasifik, dan Asia Tenggara.…
Obat Tradisional untuk Batuk Pilek pada Bayi 2 Bulan yang… Pilek pada bayi memang bukanlah sebuah hal yang jarang terjadi, namun tentu saja kamu tidak boleh memberikan obat-obatan sembarangan atau juga obat tradisional untuk batuk pilek pada bayi 2 bulan yang tidak terjamin keamanannya kepada bayi karena memang bayi memiliki tingkat intoleransi obat yang masih sangat tinggi sehingga bisa menjadi…
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Kaya Akan Berbagai Khasiat, ini Manfaat Bio Oil di Kulit… Saat ini berita atau pembahasan mengenai manfaat bio oil untuk keperluan tubuh khususnya kulit membuat produk sangat banyak dibeli dan terus dicari konsumennya. Produk kecantikan yang berbentuk minyak ini bisa untuk perempuan atau laki-laki dengan permasalahan kulit tertentu. Meskipun namanya minyak, namun kandungan produk ini mampu terserap dengan baik ke…
Manfaat Daun Sirsak Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Manusia Manfaat daun sirsak sudah dikenal sejak zaman dahulu hingga saat ini. daun sirsak dijadikan sebagai bahan obat herbal alami yang mampu mencegah dan menyembuhkan penyakit berbahaya. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Sirsak merupakan buah yang bisa hidup di dataran tanah tropis seperti di Indonesia. Rasa dari…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Manfaat Daun Salam Menjadi Obat Herbal Alami Bagi Kesehatan Manfaat daun salam sudah sering kita dengar dari orang tua. Pada zaman dulu, daun salam digunakan sebagai bahan obat tradisional tanpa adanya tambahan zat kimia lainnya. Hingga saat ini juga, daun tersebut tetap manjur dan banyak dipakai untuk proses pengobatan herbal bagi yang terkena penyakit tertentu. Bagi kamu yang hobi…
Rekomendasi Obat Gusi Bengkak Apotek yang Ampuh Obat gusi bengkak apotek seringkali dimanfaatkan untuk mengobati saat mengalami gangguan pada gusi. Kamu mungkin pernah menggosok gigi dengan cara yang salah atau bahkan menggosok terlalu kencang sehingga berakibat pada pembengkakan di bagian gusi. Hal ini tentu membuatmu tidak nyaman baik saat berbicara atau makan. Gusi bengkak biasanya disertai dengan…
Fakta, Ini Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan Kabar baik didapatkan pecinta herbal ketika manfaat kulit manggis mengudara beberapa waktu lalu. Uniknya, bukan buahnya yang disorot, melainkan khasiat dari cangkangnya dipercaya mampu menghalau berbagai macam penyakit hingga tingkatkan daya tahan tubuh. Lebih dari satu produk berbahan dasar cangkang ratu buah ini hadir satu demi satu di pasaran. Manggis…
Manfaat Teh Hijau, Cepat Menurunkan Berat Badan Membuat… Manfaat teh hijau sejak dulu hingga sekarang memang sangat banyak dan terbukti khasiatnya. Jenis teh ini memang unggul dibandingkan lainnya, terlebih manfaatnya banyak untuk pengobatan. Di Indonesia budaya minum teh hijau memang belum semarak Jepang namun, mulai berkembang karena sadar begitu besar manfaatnya bagi kesehatan. Pucuk daun teh muda menjadi…
Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin. Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang…
Legit, ini Manfaat Kacang Hijau untuk Kamu Ketahui Selain legit untuk dijadikan kudapan, ada pula manfaat kacang hijau sehatkan berbagai kondisi. Sebagai sebuah keluarga kacang-kacangan ini memang kaya akan vitamin juga nutrisi yang tinggi. Orang tanpa gejala atau keluhan bisa meningkatkan kesehatan. Sementara itu beberapa penderita penyakit kronis dipercayai dapat disembuhkan melalui kacang-kacangan ini. Sebanyak 100 gram kacang…
Terkenal Pahit Inilah Manfaat Daun Pepaya Baik Bagi Tubuh Manfaat daun pepaya bisa dirasakan saat kamu rutin mengonsumsi. Daun pepaya biasanya dimasak sebagai lalapan bersanding dengan menu makanan sehat lainnya. Daun pepaya memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun siapa yang menyangka dibalik rasa pahit dari daun tersebut memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Inilah 4 Obat Herbal Asam Urat yang Berkhasiat Obat herbal asam urat seringkali dijadikan pengobatan tambahan untuk menangani penyakit sendi tersebut. Saat ini ada banyak orang yang mengalami kondisi penyakit asam urat. Penyakit ini merupakan kondisi dimana kadar uric acid di dalam tubuh tinggi. Umumnya penyakit ini diderita oleh orang di atas usia 30 tahun. Namun seiring dengan…
Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat… Terkenal dengan bau yang khas, ternyata manfaat bawang putih sangat besar. Diperkaya dengan senyawa-senyawa dan zat aktif yang beragam meski kecil bawang putih sudah banyak digunakan dalam pengobatan ataupun perawatan sejak lama. Bawang ini sejak ratusan tahun sudah digunakan secara tradisional untuk bahan obat alamiah. Meskipun sudah umum digunakan sebagai…