Manfaat minyak zaitun atau olive oil memang sudah diketahui secara umum oleh masyarakat Indonesia. Tanaman yang sering dijumpai di daerah Timur Tengah ini diketahui sudah sejak jaman dahulu banyak dipakai sebagai bahan campuran herbal dan makanan. Hal tersebut cukup masuk akal mengingat kandungan didalamnya.
Ada banyak kandungan bermanfaat seperti Vitamin E, Vitamin K, hingga lemak sehat. Memiliki kandungan polifenol cukup tinggi dan mampu memberikan sel perlindungan. Efek radial bebas bisa ditangkal dengan hadirnya polifenol. Karena itu, banyak sekali saat ini produk kesehatan yang terbuat dari olive oil.
Dunia medis sendiri sudah melakukan banyak penelitian tentang khasiat dari olive oil. Hasilnya memang seperti yang diharapkan dengan berbagai macam khasiat baik bagi pencegahan berbagai macam penyakit. Penasaran seperti apa khasiat olive oil? Maka kami sajikan informasi khasiat olive oil yang paling umum.
Mampu mencegah adanya gangguan metabolik adalah salah satu manfaat minyak zaitun. Sebenarnya, biasanya gejalanya membuat risiko penyakit biasa meningkat dengan adanya faktor risiko. Misalnya adalah obesitas atau kadar gula tinggi sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit lain yang berisiko besar terhadap kesehatan.
Namun, ketika mengonsumsi olive oil dalam bentuk tertentu, masalah tersebut bisa dihindari. Olive oil akan memicu perkembangan kolesterol baik atau HDL demi meningkatkan sistem kesehatan. Namun tentu saja setiap bahan harus dikonsumsi secara rutin dan teratur. Hal tersebut demi menjaga badan tetap sehat.
2. Mencegah dan Membunuh Sel Kanker
Penelitian terus dilakukan demi menggali manfaat tersembunyi dari minyak zaitun. Karena itu, setiap negara berlomba-lomba mencoba melakukan penelitian mendalam mengenai buah khas Mediterania tersebut. Misalnya saja adalah penelitian yang sudah dipublikasikan sejak 2019 lalu. Publikasi tersebut menunjukan ada hasil sangat mengejutkan.
Ada senyawa fitonutrein dengan kemampuan mencegah kemunculan berbagai jenis kanker. Ada antioksidan dengan fungsi memberikan khasiat sempurna terhadap kesehatan. Misalnya adalah mencegah munculnya kanker payudara serta kanker kolorektal. Masalah perubahan epigenetik dan kerusakan oksidatif juga mampu ditekan ketika kamu rutin mengonsumsinya dengan teratur.
3. Mampu Mencegah Adanya Penyakit Alzheimer
Manfaat minyak zaitun pada dasarnya juga bisa dipakai untuk mengatasi gangguan penyakit Alzheimer. Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa penyakit Alzheimer atau dementia merupakan gangguan ingatan yang bisa menyerang orang di usia tua. Biasanya gangguan dari penyakit ini menyerang mereka diatas umur 60 tahun.
Namun, masalah Alzheimer bisa dicegah ketika kamu rutin konsumsi olive oil. Beberapa penelitian menunjukkan ada kandungan fenolik berupa oleocanthal pada olive oil. Senyawa seperti ini cukup penting sebagai upaya mencegah ingatan memudar. Cocok dikonsumsi bagi orang pada usia lansia yang memiliki gangguan pada ingatan.
4. Baik untuk Mencegah Penyakit Stroke
Memang sudah banyak manfaat minyak zaitun dan sudah diketahui oleh masyarakat umum, misalnya seperti mengurangi risiko terkena stroke. Gangguan stroke seperti ini memang cukup banyak dijumpai serta mampu menyerang siapapun. Apalagi dampak yang ditimbulkan cukup besar, bahkan penderita bisa mengalami kematian yang cukup serius.
Penelitian terbaru membuktikan bahwa olive oil merupakan bahan yang memberikan konsentrasi lemak tidak jenuh dan baik untuk mencegah stroke. Kabar seperti ini tentu memberikan rasa senang bagi banyak penderita stroke. Hanya saja untuk bisa terbebas, maka kamu harus selalu rutin mengonsumsi olive oil.
5. Mampu Menjaga Kesehatan Pada Jantung
Jantung merupakan bagian dengan fungsi penting karena sebagai tempat di mana proses pompa darah ke seluruh tubuh. Menjaganya tentu adalah sebuah prioritas utama apapun itu caranya, termasuk selalu rutin mengonsumsi olive oil secara teratur. Dengan begitu, gangguan pada fungsi jantung bisa dicegah sedini mungkin.
Beberapa kandungan senyawa memang memberikan khasiat untuk menjaga fungsi jantung. Bahkan asam lemak tersebut mampu menjaga pembuluh darah tetap sehat dan mengurasi risiko pembekuan darah. Oleh sebab itu rata-rata orang Mediterania dengan rutinitas mengonsumsi olive oil memiliki indikasi adanya badan sehat.
Memang sudah cukup lama orang mengenal berbagai macam khasiat sebagai herbal alami dari berbagai penyakit. Banyak olahan dari olahan tradisional hingga modern yang memberikan khasiat sama, yaitu menjaga kesehatan tubuh. Karena itu, dengan konsumsi rutin maka manfaat minyak zaitun bisa dirasakan sepanjang waktu.
Rekomendasi:
Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
Manfaat Aloe Vera untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Lingkungan di mana sekarang semakin mengancam kehidupan tentu membutuhkan beberapa opsi dalam merawat imun tubuh termasuk menggunakan manfaat aloe vera atau dikenal dengan nama lain lidah buaya. Kondisi fenomena terkait keadaan lingkungan yang kurang mendukung sekarang ini merupakan satu ancaman untuk harus diperhatikan setiap orang. Menjaga kesehatan dalam keadaan yang…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Inilah Manfaat Buah Nanas yang Tidak Diketahui Banyak Orang Rata-rata, masih banyak orang belum mengetahui manfaat buah nanas. Padahal, buah tropis ini kaya akan manfaat bagi tubuh. Bahkan, mengkonsumsi buah nanas dapat mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya. Oleh sebab itu, beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk mengkonsumsi olahan buah nanas secara rutin. Buah-buahan yang identik dengan warna kuning ini memang…
Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
Asupan Vitamin untuk Kulit Kering yang Harus Diperhatikan Menggunakan vitamin untuk kulit kering dapat dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan ini untuk semua orang. Jika kamu memanfaatkan vitamin tersebut, maka akan menghasilkan kulit yang nampak lebih sehat alami. Bukan hanya itu, semua gangguan lain yang muncul seperti gatal, bersisik, maupun pecah-pecah karena dehidrasi dapat diatasi. Kulit kering sendiri juga muncul…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Manfaat Vitamin C Bantu Sehatkan Tubuh dari Serangan… Demi sehatkan tubuh pada dasarnya semua gizi baik itu manfaat vitamin C, protein, karbohidrat serta lainnya memegang peran penting. Vitamin sendiri tidak hanya C, namun ada pula A, B, D, hingga E. Semua melakukan tugasnya masing-masing hingga membuat badan ternutrisi dan tidak mudah terserang penyakit. Tercukupinya vitamin serta nutrisi lainnya…
Manfaat Daun Binahong, Mampu Menyembuhkan Berbagai Penyakit Manfaat daun binahong yang sudah berumur ribuan tahun ternyata memiliki banyak sekali khasiat yang bisa kita manfaatkan sebagai obat. Sudah hampir seribu tahunan, daun ini dimanfaatkan oleh nenek moyang kita untuk menjadi salah satu obat tradisional. Karena memang sangat ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit serius. Daun Binahong yang memiliki nama…
Kaya Akan Berbagai Khasiat, ini Manfaat Bio Oil di Kulit… Saat ini berita atau pembahasan mengenai manfaat bio oil untuk keperluan tubuh khususnya kulit membuat produk sangat banyak dibeli dan terus dicari konsumennya. Produk kecantikan yang berbentuk minyak ini bisa untuk perempuan atau laki-laki dengan permasalahan kulit tertentu. Meskipun namanya minyak, namun kandungan produk ini mampu terserap dengan baik ke…
Selain Bumbu Rendang, Manfaat Kayu Manis Ternyata… Terdapat manfaat kayu manis yang ternyata tidak hanya nikmat dijadikan sebagai bumbu rendang, namun juga bagus bagi kesehatan tubuh. Sesuai dengan penamaannya, rempah ini menghasilkan cita rasa manis serta pedas dan merupakan bumbu dapur tertua yang digunakan manusia. Dalam Perjanjian Lama disebutkan bahwa orang-orang Mesir Kuno memanfaatkan rempah ini sejak…
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
Tips serta Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Dalam dunia kecantikan cara menghilangkan flek hitam di wajah harus kamu ketahui untuk mempercantik diri. noda hitam menjadi salah satu masalah pada muka yang sering terlontar sebagai penuaan. Meski tidak berbahaya atau terasa sakit, tetapi masalah wajah ini tetap saja dapat mengganggu penampilan serta bisa menurunkan rasa percaya diri saat…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat Mencegah Penularan Covid-19 Dimulai dari Tiongkok akhir 2019, perilaku hidup bersih dan sehat mulai disosialisasikan seluruh dunia untuk menghindari sebuah virus yang bernama covid-19. Sebuah virus yang sebenarnya tingkat kematiannya hanya 3%, tapi bila diabaikan begitu saja bisa menjadi sebuah alat mematikan bagi tubuh kamu sendiri. Sudah menjelang tahun 2021 seperti sekarang, tapi…
Terkenal Pahit Inilah Manfaat Daun Pepaya Baik Bagi Tubuh Manfaat daun pepaya bisa dirasakan saat kamu rutin mengonsumsi. Daun pepaya biasanya dimasak sebagai lalapan bersanding dengan menu makanan sehat lainnya. Daun pepaya memang terkenal dengan rasa pahitnya. Namun siapa yang menyangka dibalik rasa pahit dari daun tersebut memiliki banyak sekali manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Buah…
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Berpola Hidup Sehat Mereka yang memiliki kelebihan berat badan pasti sangat ingin mengerti mengenai cara menurunkan berat badan dengan cepat. Tidak berarti berkurangnya suatu berat badan seseorang dengan drastis karena mereka stop mengonsumsi makanan atau bahkan mengurangi memberi tambahan gizi terhadap badan mereka sendiri. Memberi asupan gizi secara teratur dan berpola sangatlah perlu.…
Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
Manfaat Cuka Apel Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Konsumsinya Cuka Apel tidak hanya bermanfaat untuk wajah - Dalam artikel kali ini akan diulas berbagai pendapat mengenai manfaat cuka apel akhir-akhir ini sangat banyak dan hangat diperbincangkan. Fungsinya bisa menyehatkan usus seperti penggunaan prebiotik banyak diyakini masyarakat. Namun, hingga saat ini hasil penelitian atau pendapat ahli yang mendukung bahwa cuka…
JELITA NEWS Berita Informasi Kesehatan Dan Kecantikan
