Manfaat minyak zaitun atau olive oil memang sudah diketahui secara umum oleh masyarakat Indonesia. Tanaman yang sering dijumpai di daerah Timur Tengah ini diketahui sudah sejak jaman dahulu banyak dipakai sebagai bahan campuran herbal dan makanan. Hal tersebut cukup masuk akal mengingat kandungan didalamnya.
Ada banyak kandungan bermanfaat seperti Vitamin E, Vitamin K, hingga lemak sehat. Memiliki kandungan polifenol cukup tinggi dan mampu memberikan sel perlindungan. Efek radial bebas bisa ditangkal dengan hadirnya polifenol. Karena itu, banyak sekali saat ini produk kesehatan yang terbuat dari olive oil.
Dunia medis sendiri sudah melakukan banyak penelitian tentang khasiat dari olive oil. Hasilnya memang seperti yang diharapkan dengan berbagai macam khasiat baik bagi pencegahan berbagai macam penyakit. Penasaran seperti apa khasiat olive oil? Maka kami sajikan informasi khasiat olive oil yang paling umum.
Mampu mencegah adanya gangguan metabolik adalah salah satu manfaat minyak zaitun. Sebenarnya, biasanya gejalanya membuat risiko penyakit biasa meningkat dengan adanya faktor risiko. Misalnya adalah obesitas atau kadar gula tinggi sehingga menimbulkan berbagai macam penyakit lain yang berisiko besar terhadap kesehatan.
Namun, ketika mengonsumsi olive oil dalam bentuk tertentu, masalah tersebut bisa dihindari. Olive oil akan memicu perkembangan kolesterol baik atau HDL demi meningkatkan sistem kesehatan. Namun tentu saja setiap bahan harus dikonsumsi secara rutin dan teratur. Hal tersebut demi menjaga badan tetap sehat.
2. Mencegah dan Membunuh Sel Kanker
Penelitian terus dilakukan demi menggali manfaat tersembunyi dari minyak zaitun. Karena itu, setiap negara berlomba-lomba mencoba melakukan penelitian mendalam mengenai buah khas Mediterania tersebut. Misalnya saja adalah penelitian yang sudah dipublikasikan sejak 2019 lalu. Publikasi tersebut menunjukan ada hasil sangat mengejutkan.
Ada senyawa fitonutrein dengan kemampuan mencegah kemunculan berbagai jenis kanker. Ada antioksidan dengan fungsi memberikan khasiat sempurna terhadap kesehatan. Misalnya adalah mencegah munculnya kanker payudara serta kanker kolorektal. Masalah perubahan epigenetik dan kerusakan oksidatif juga mampu ditekan ketika kamu rutin mengonsumsinya dengan teratur.
3. Mampu Mencegah Adanya Penyakit Alzheimer
Manfaat minyak zaitun pada dasarnya juga bisa dipakai untuk mengatasi gangguan penyakit Alzheimer. Sudah bukan menjadi rahasia umum lagi bahwa penyakit Alzheimer atau dementia merupakan gangguan ingatan yang bisa menyerang orang di usia tua. Biasanya gangguan dari penyakit ini menyerang mereka diatas umur 60 tahun.
Namun, masalah Alzheimer bisa dicegah ketika kamu rutin konsumsi olive oil. Beberapa penelitian menunjukkan ada kandungan fenolik berupa oleocanthal pada olive oil. Senyawa seperti ini cukup penting sebagai upaya mencegah ingatan memudar. Cocok dikonsumsi bagi orang pada usia lansia yang memiliki gangguan pada ingatan.
4. Baik untuk Mencegah Penyakit Stroke
Memang sudah banyak manfaat minyak zaitun dan sudah diketahui oleh masyarakat umum, misalnya seperti mengurangi risiko terkena stroke. Gangguan stroke seperti ini memang cukup banyak dijumpai serta mampu menyerang siapapun. Apalagi dampak yang ditimbulkan cukup besar, bahkan penderita bisa mengalami kematian yang cukup serius.
Penelitian terbaru membuktikan bahwa olive oil merupakan bahan yang memberikan konsentrasi lemak tidak jenuh dan baik untuk mencegah stroke. Kabar seperti ini tentu memberikan rasa senang bagi banyak penderita stroke. Hanya saja untuk bisa terbebas, maka kamu harus selalu rutin mengonsumsi olive oil.
5. Mampu Menjaga Kesehatan Pada Jantung
Jantung merupakan bagian dengan fungsi penting karena sebagai tempat di mana proses pompa darah ke seluruh tubuh. Menjaganya tentu adalah sebuah prioritas utama apapun itu caranya, termasuk selalu rutin mengonsumsi olive oil secara teratur. Dengan begitu, gangguan pada fungsi jantung bisa dicegah sedini mungkin.
Beberapa kandungan senyawa memang memberikan khasiat untuk menjaga fungsi jantung. Bahkan asam lemak tersebut mampu menjaga pembuluh darah tetap sehat dan mengurasi risiko pembekuan darah. Oleh sebab itu rata-rata orang Mediterania dengan rutinitas mengonsumsi olive oil memiliki indikasi adanya badan sehat.
Memang sudah cukup lama orang mengenal berbagai macam khasiat sebagai herbal alami dari berbagai penyakit. Banyak olahan dari olahan tradisional hingga modern yang memberikan khasiat sama, yaitu menjaga kesehatan tubuh. Karena itu, dengan konsumsi rutin maka manfaat minyak zaitun bisa dirasakan sepanjang waktu.
Rekomendasi:
Inilah Manfaat Buah Naga Guna Membantu Diet Karbohidrat Manfaat buah naga ini sangat membantu guna menstabilkan berat badan. Sebab, terdapat efek buruk jika kamu mengalami obesitas. Jadi, setiap orang diwajibkan untuk membatasi jumlah porsi makan atau menjalankan program diet. Agar program mendapatkan tubuh yang diinginkan ini berjalan lancar, maka kamu dapat memakan olahan buah dengan identik warna merah.…
Manfaat Air Mawar untuk Kesehatan Secara Spesifik Selain dikenal karena Manfaat air mawar yang harus dan menyejukkan ruangan, ada banyak fungsi lebih bagi kehidupan untuk bisa diketahui. Bunga mawar sendiri dikenal oleh masyarakat luas karena keindahannya. Pemanfaatan bunga tersebut memang sering digunakan untuk hadiah spesial maupun ditanam untuk kebun rumah agar lebih indah. Selain karena keindahannya, banyak…
Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
Manfaat Aloe Vera untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Lingkungan di mana sekarang semakin mengancam kehidupan tentu membutuhkan beberapa opsi dalam merawat imun tubuh termasuk menggunakan manfaat aloe vera atau dikenal dengan nama lain lidah buaya. Kondisi fenomena terkait keadaan lingkungan yang kurang mendukung sekarang ini merupakan satu ancaman untuk harus diperhatikan setiap orang. Menjaga kesehatan dalam keadaan yang…
Manfaat Susu Kedelai, Cegah Obesitas Hingga Lancarkan… Siapa tidak suka mengonsumsi apalagi setelah mengetahui manfaat susu kedelai begitu tinggi. Tidak dapat dipungkiri, jika susu tersebut begitu banyak masyarakat menyukainya. Bahkan orang yang dilarang mengonsumsi susu sapi dapat menjadikan kedelai sebagai pengganti agar tetap mendapat gizi. Terlebih kini mendapatkannya begitu mudah. Selain rasanya enak, gizi kedelai juga tidak…
Cara Agar Cepat Hamil dan Persiapan Menjalani Kehamilan Setiap pasangan suami istri pasti menginginkan hadirnya buah hati dalam rumah tangganya sehingga mencari berbagai cara agar cepat hamil akan dilakukan. Cara alami terutama bagi pasangan yang baru menikah tentu paling disarankan karena kesempatannya masih cukup besar. Tidak perlu terburu-buru dan merasa tertekan, tetapi nikmati setiap momen masa pernikahan agar…
Kenali Manfaat Air Kelapa untuk Sehatkan Jantung dan Ginjal… Manfaat air kelapa sedang menjadi pembahasan di dunia kesehatan akhir-akhir ini. Kandungan nutrisi yang lengkap di dalam air kelapa dipercaya mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit berbahaya. Rasanya yang enak dan menyegarkan juga menjadi nilai tambah dari minuman alami kaya manfaat ini. Sejumlah penyakit berbahaya seperti serangan jantung, gula darah, dan…
Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
Tips Obat Batuk untuk Ibu Hamil yang Alami Patut kamu ketahui bahwa obat batuk untuk ibu hamil sebaiknya tidak asal pilih. Ini terkait fakta bahwa wanita hamil membawa janin di dalam perutnya sehingga apapun yang dikonsumsi harus diperhatikan dengan baik. Termasuk salah satunya adalah konsumsi obat-obatan saat mengalami sakit batuk atau penyakit lainnya. Kalau kamu sedang hamil, cara…
Si Kecil Ajaib, ini Manfaat Jeruk Nipis yang Dahsyat Kerap digunakan sebagai bahan masakan, manfaat jeruk nipis ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Biasanya saat makan di pecel lele kamu akan mendapati buah ini sebagai pencuci tangan supaya tidak meninggalkan bau serta rasa pedas setelah memegang sambal l. Buah yang termasuk anggota jeruk-jerukan ini banyak tersebar di Amerika serta Asia…
Inilah 12 Manfaat Bawang Merah yang Penting Diketahui Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya…
Asupan Vitamin untuk Kulit Kering yang Harus Diperhatikan Menggunakan vitamin untuk kulit kering dapat dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan ini untuk semua orang. Jika kamu memanfaatkan vitamin tersebut, maka akan menghasilkan kulit yang nampak lebih sehat alami. Bukan hanya itu, semua gangguan lain yang muncul seperti gatal, bersisik, maupun pecah-pecah karena dehidrasi dapat diatasi. Kulit kering sendiri juga muncul…
Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Pengolahannya Manfaat buah pir ini sangat banyak guna menjaga kesehatan serta menyembuhkan penyakit secara herbal. Buah dengan ciri khas kulit berwarna kuning dan mirip buah apel ini mengandung kadar air cukup tinggi. Sehingga, mengkonsumsi pir setiap hari dapat terhindar dari masalah dehidrasi. Selain mencegah masalah dehidrasi, ada berbagai manfaat dari buah…
Tips Membeli Krim Pemutih Wajah yang Aman di Apotik Membeli suatu krim pemutih wajah yang aman di apotik maupun tempat lainnya tidak boleh sembarangan. Apalagi setiap tahunnya muncul berita banyaknya produk kecantikan palsu atau abal-abal tersebar dipasaran. Tentu semua orang jadi was-was takutnya beli produk yang berbahaya buat kulit. Umumnya jika melihat-lihat produk pemutih, kamu pasti langsung tergiur membelinya.…
Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
Cara Membuat Wajah Glowing Permanen dengan Cara Aman Sudah pasti begitu banyak wanita mencari cara membuat wajah glowing permanen. Tetapi terkadang karena ingin mendapatkan kulit putih super instan, akhirnya memilih jalan kurang tepat. Padahal pengunaan kandungan kimia berbahaya dengan hasil instan nantinya berefek dampak kurang baik terhadap kesehatan kulit kamu. Oleh karena itu, akan lebih aman jika menggunakan…
Meskipun Asam, Manfaat Jeruk Lemon untuk Kesehatan Sangat… Meskipun asam, namun banyak manfaat jeruk lemon untuk kesehatan tubuh. Jenis buah ini banyak digunakan sebagai penambah aroma serta penyedap rasa. Biasanya banyak tumbuh pada berbagai wilayah beriklim tropis atau subtropis serta tidak cocok ada pada wilayah dingin. Sitrun atau jeruk sitrun banyak dibudidayakan pada negara-negara, seperti Amerika Serikat, Spanyol,…
Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bahan Mudah Dijumpai Banyak cara menghilangkan bekas luka yang bisa dilakukan, baik melalui tindakan medis hingga memanfaatkan bahan alami. Bekas luka atau scar bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk wajah, tangan, kaki dan lainnya. Scar pada wajah tentu lebih mengganggu akibat membuat tampilan terlihat kurang sempurna. Meskipun ada teknik make up…
Cara Mengatasi Perut Kembung Secara Alami dengan Bahan Mudah Penting bagi kamu dan semua orang untuk menjaga kesehatan termasuk saat lambung bermasalah serta cara mengatasi perut kembung. Pada kali ini kami akan ulas secara detail dengan bahasan yang mudah dicerna dan dipahami. Bagi sebagian orang menganggap sepele mengenai hal tersebut. karena hal tersebut sangat umum dan banyak orang mengalaminya.…
Obat Asam Lambung Alami yang Mudah Didapat dan Aman Tidak hanya obat kimia, ternyata ada juga obat asam lambung alami yang bisa kamu gunakan untuk mengatasi permasalahan kesehatan tersebut. Di dalam tubuh khususnya memang terdapat cairan asam alami. Cairan asam lambung tersebut ada di dalam tubuh bukan tanpa fungsi melainkan untuk membantu mencerna makanan. Yang menjadi persoalan adalah apabila…
JELITA NEWS Berita Informasi Kesehatan Dan Kecantikan
