Umumnya digunakan sebagai bumbu berbagai masakan, baik digoreng direbus hingga dibakar, ternyata manfaat bawang merah sangat banyak untuk tubuh manusia. Bumbu dapur yang berperan untuk meningkatkan wangi dan rasa makanan ini sangat berkhasiat besar untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Terkenal di seluruh dunia bahan satu ini wajib semakin dikonsumsi supaya tubuh kamu menerima lebih banyak manfaat darinya.
Makan bawang merah punya segudang khasiat yang bisa membantu tubuh tetap fit. Menjaga kesehatan organ dalam seperti jantung, hingga mencegah kanker bawang merah sangat layak diidolakan. Harga yang murah dan mudah ditemui dimana-mana membuat kebermanfaatannya tidak boleh disia-siakan.
Sering dipandang sebelah mata, terlebih dengan bawang putih nyatanya kandungan dalam bawang merah tidak kalah berguna. Berikut manfaat bawang merah yang jarang diperhatikan:
1. Obat untuk Mengurangi Panas Demam
Fungsi tanaman berwarna merah ini untuk mengurangi panas atau demam sudah sering memang dilakukan. Bayi yang sedang demam umumnya menggunakan campuran ramuan tradisional bawang merah dan berguna untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat dan normal. Bawang merah yang sudah diparut kemudian ditambah dengan minyak cukup ampuh mengobati demam atau panas bagi siapapun
2. Membantu Napas Semakin Lancar dan MelegakanTenggorokan
Manfaat bawang merah dikonsumsi secara mentah, dengan efek pedas dan menenangkan pada kerongkongan melegakan tenggorokan atau hidung tersumbar. Maka penciuman dan pernapasan akan lega kembali setelah hasil campuran bawang mentah dikonsumsi langsung. Bisa juga mencampur dengan sayuran lain supaya lebih enak ketika dimakan.
3. Obat Penyakit Maag saat Kambuh
Memakan bawang merah yang mentah secara langsung dapat membantu mengurangi sakit saat maag kambuh. Tidak perlu mencampurnya dengan makanan atau minuman lain, bawang merah akan berfungsi sebagai obat alami yang berkhasiat.
4. Menjaga Tingkat Kolesterol dalam Tubuh
Kandungan senyawa dalam bawang merah akan membantu menstabilkan kolestrol jahat dari makanan yang kamu konsumsi. Maka rajinlah makan bawang merah mentah seperti lalapan saat makan makanan yang lemaknya tinggi supaya kadar kolesterol tetap sehat.
5. Menyembuhkan Luka dan Terhindar dari Bakteri
Kaya akan zat senyawa aktif, bawang merah mampu membantu menyembuhkan luka khususnya luka minor. Cukup dengan campuran irisan bawang dan minyak serta sedikit garam dididihkan terlebih dahulu, luka sudah bisa terhindar dari infeksi bakteri atau kuman. Tinggal dikasih langsung pada luka secara teratur maka luka akan semakin cepat sembuh.
6. Obat Saat Masuk Angin dan Kecapekan
Keadaan tubuh yang kurang fit seperti masuk angin karena kecapekan atau begadang juga bisa tertolong menggunakan ramuan tradisional bawang merah ini. Manfaat bawang merah mentah yang dipotong kecil-kecil bersama campuran minyak sedikit sudah cukup untuk mengusir angin di tubuh. Kamu hanya perlu mengolesi bagian tubuh yang dirasa paling sakit atau seluruh tubuh sekalian kemudian beberapa saat tubuh akan kembali segar.
7. Menjaga Tingkat Gula Darah untuk Tetap Normal
Pengidap gula darah yang tinggi cocok mengonsumsi bawang merah secara teratur. Zat dalam bawang merah ini akan membantu menurunkan tingkat gula dalam darah penderita diabetes sehingga tetap normal.
8. Memperbaiki Kesehatan Otak untuk Lebih Produktif
Kaya akan zat folat, bawang merah akan memperbaiki kesehatan otak manusia. Dengan tambahan zat lain seperti pyrithione turut menunjang kinerja saraf dan otak semakin baik sehingga kamu bisa lebih kreatif dan produktif.
9. Meningkatkan Stamina bagi Kaum Pria
Khususnya bagi kaum pria, manfaat bawang merah dikonsumsi secara rutin akan menaikkan stamina. Terkenal dengan kandungannya yakni fitokemikal serta vitamin C yang menjaga daya imun lebih kuat sehingga tetap berstamina.
10. Mencegah Penyumbatan Aliran Darah pada Jantung
Senyawa sufida methylallyl pada umbi bawang merah ini membantu mencegah penyumbatan dalam aliran darah sehingga mencegah penyakit jantung. Ada juga asam amino sulfur yang turut andil mengurangi kolesterol di tubuh guna menjaga peredaran darah semakin lancar.
11. Menjaga Tekanan Darah agar Tetap Normal
Berbagai kondisi dan keadaan di zaman sekarang ini membuat tekanan darah mudah naik. Maka lebih baik mengonsumsi bawang merah lebih rajin lagi karena senyawa quercetin di dalamnya akan menjaga tekanan dalam darah tetap stabil.
12. Meningkatkan Imun dan Kekebalan Tubuh
Kaya dengan kandungan vitamin C yang terkenal baik menjaga data tahan tubuh, maka bawang merah memang layak jadi bumbu kesukaan dan wajib ada. Berbagai penyakit akibat daya tahan lemah seperti pilek atau batuk bisa dicegah dengan konsumsi bawang ini.
Kekuatan daya tahan imun sangat berpengaruh besar dalam menjaga kondisi badan tetap sehat terhindar dari virus, kuman atau bakteri jahat. Selenium termasuk zat yang jadi manfaat bawang merah untuk menjaga sistem imun tetap kuat menjaga badan dari serangan.
Rekomendasi:
- Obat Sakit Gigi Paling Ampuh dan Efektif Lawan Bakteri Ada pepatah mengatakan bahwa sakit hati lebih baik daripada sakit gigi, dan untuk itu memang obat sakit gigi paling ampuh adalah salah satu hal yang paling sering dicari oleh mereka yang mengalami sakit gigi. Jika kamu pernah mengalami sakit gigi pasti tentunya kamu akan sepakat dengan pepatah tersebut karena sakit…
- Manfaat Daun Binahong, Mampu Menyembuhkan Berbagai Penyakit Manfaat daun binahong yang sudah berumur ribuan tahun ternyata memiliki banyak sekali khasiat yang bisa kita manfaatkan sebagai obat. Sudah hampir seribu tahunan, daun ini dimanfaatkan oleh nenek moyang kita untuk menjadi salah satu obat tradisional. Karena memang sangat ampuh untuk menyembuhkan berbagai penyakit serius. Daun Binahong yang memiliki nama…
- Ampuh!! Rekomendasi Makanan Penurun Darah Tinggi Terbaik Hipertensi adalah salah satu penyakit berbahaya, untuk menghindarinya kamu wajib mengkonsumsi makanan penurun darah tinggi. Jika hipertensi dibiarkan begitu saja, penyebabnya sangat fatal. Bisa-bisa tidak lama kemudian kamu malahan terkena penyakit fatal seperti sakit jantung sampai stroke. Kalau kamu sudah terlanjut mengidap darah tinggi, diwajibkan mengurangi konsumsi garam, makanan berminyak…
- Segudang Khasiat Manfaat Bawang Putih untuk Tubuh Sehat… Terkenal dengan bau yang khas, ternyata manfaat bawang putih sangat besar. Diperkaya dengan senyawa-senyawa dan zat aktif yang beragam meski kecil bawang putih sudah banyak digunakan dalam pengobatan ataupun perawatan sejak lama. Bawang ini sejak ratusan tahun sudah digunakan secara tradisional untuk bahan obat alamiah. Meskipun sudah umum digunakan sebagai…
- Beberapa Penyebab Asam Lambung Naik Pada Tubuh Seseorang Penyebab asam lambung naik sangat bervariasi. Namun intinya, penyakit akan kambuh ketika hal itu terjadi. Beberapa efek dari permasalahan ini juga cukup menyakitkan seperti sakit pada ulu hati, perut, hingga rasa mulas terbakar. Beberapa pengidapnya bahkan bisa sampai meraung-raung karena kesakitan. Dalam bahasa ilmiah, permasalahan ini sering disebut gastroesophageal reflux…
- 7 Makanan yang Mengandung Asam Folat Tinggi Makanan yang mengandung asam folat mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya bagi ibu hamil, asam folat juga baik untuk semua kalangan. Karena asam folat dapat berfungsi untuk memproduksi dan memelihara sel-sel baru dalam tubuh. Asam folat bermanfaat untuk mencegah perubahan pada DNA yang dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker.…
- Inilah Manfaat Buah Naga Guna Membantu Diet Karbohidrat Manfaat buah naga ini sangat membantu guna menstabilkan berat badan. Sebab, terdapat efek buruk jika kamu mengalami obesitas. Jadi, setiap orang diwajibkan untuk membatasi jumlah porsi makan atau menjalankan program diet. Agar program mendapatkan tubuh yang diinginkan ini berjalan lancar, maka kamu dapat memakan olahan buah dengan identik warna merah.…
- Ketahui Manfaat Kayu Bajakah untuk Atasi Berbagai Penyakit Sebelum memperoleh manfaat kayu bajakah untuk menangkal berbagai penyakit, lebih dulu kita cari tahu apa pengertian dari bahan alam tersebut. Tanaman ini termasuk jenis batang menjalar dari Kalimantan Tengah, tepatnya di pedalaman hutan kemudian menyebar luas. Jenis kayu bajakah tidak hanya satu dan yang terkenal dari Kalimantan Tengah adalah bajakah…
- Ragam Manfaat Kunyit Putih untuk Kehidupan Sehari-Hari Berbagai manfaat kunyit putih bisa ditemukan lewat makanan, minuman, obat dan herbal. Oleh sebab itu white turmeric tersebut sangat berguna di kehidupan sehari-hari. Herbal keluarga jahe-jahean tersebut diolah untuk berbagai tujuan. Seperti pengobatan, kesehatan hingga kecantikan kaum hawa. Kunyit yang warnanya sedikit lebih putih dikenal dengan nama latin Curcuma zedoaria.…
- Obat Batuk Pilek untuk Bayi 0-6 Bulan Secara Alami Mengetahui informasi seputar obat batuk pilek untuk bayi 0-6 bulan secara alami memang sangat penting terutama bagi para orang tua yang baru saja dikaruniai buah hati mungil. Batuk dan pilek adalah gejala umum yang dapat dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada anak di bawah usia 6 bulan. Apalagi saat…
- Manfaat Makan Buah Bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Disadari Manfaat makan buah sangat beragam bagi kesehatan. Memang khasiatnya jarang disadari oleh kebanyakan orang. Aktivitas yang satu ini biasanya dilakukan di pagi atau malam hari. Namun tidak jarang orang mengonsumsi buah-buahan pada siang hari. Hal ini karena pengolahan buah dalam berbagai wujud makanan. Misalnya seperti salad, es buah, rujak dan…
- Ampuh!! Cara Mengatasi Gigi Berlubang Tanpa Obat Sebagai manusia sehat harus memerhatikan tubuh termasuk bagaimana cara mengatasi gigi berlubang tanpa obat. Dari sekian banyak penyakit, salah satunya adalah cavity (gigi berlubang) yang menjadi salah satu keluhan banyak orang. Tidak hanya kaum dewasa, hal ini juga dialami oleh anak-anak dengan berbagai macam penyebab terjadinya cavity. Cavity tidak memiliki…
- Gejala Terinfeksi Virus Corona Umum, Tidak Umum dan Serius Berbagai macam gejala terinfeksi virus corona saat ini jadi informasi paling penting untuk diketahui. Apalagi kalau kamu seorang karyawan yang tidak bisa mengerjakan pekerjaan secara online sehingga harus keluar rumah. Penting untuk tahu juga apa saja pencegahan supaya kamu tidak tertular virus tersebut. Terlebih lagi corona termasuk mudah menyebar dan…
- Manfaat Minum Air Putih Secara Rutin untuk Kesehatanmu Manfaat minum air putih sering kali dianggap remeh. Padahal mengonsumsinya secara rutin memberikan dampak yang bagus bagi kesehatan. Biasanya orang minum hanya untuk sekedar melepas dahaga. Sebagian lainnya menjadikannya sebagai teman saat makan. Lantas apa khasiat dari rutinitas mengonsumsi minuman tersebut? Kamu sudah pasti memiliki minuman favorit. Seperti setelah melakukan…
- Rekomendasi Obat Gusi Bengkak Apotek yang Ampuh Obat gusi bengkak apotek seringkali dimanfaatkan untuk mengobati saat mengalami gangguan pada gusi. Kamu mungkin pernah menggosok gigi dengan cara yang salah atau bahkan menggosok terlalu kencang sehingga berakibat pada pembengkakan di bagian gusi. Hal ini tentu membuatmu tidak nyaman baik saat berbicara atau makan. Gusi bengkak biasanya disertai dengan…
- Kenali Manfaat Susu Beruang, Bukan Sekedar Minuman Biasa Banyak yang tidak menyadari jika manfaat susu beruang sangatlah besar untuk kesehatan. Sejak kemunculannya, susu beruang memang telah mampu menarik minat konsumen dengan cepat. Banyak orang mengatakan jika susu tersebut sangatlah berbeda dengan lainnya. Pertama, susu tersebut tidak seperti namanya di mana diproduksi hewan beruang. Melainkan tetap diproduksi hewan sapi…
- Kenali Jenisnya, ini Manfaat Jahe Merah Bagi Tubuh Pada saat musim virus dan penyakit ini, jahe menjadi primadona bagi masyarakat Indonesia. Manfaat jahe merah sangat banyak, salah satunya adalah dalam meningkatkan metabolisme tubuh. Jahe merupakan salah satu tanaman toga yang sering dicari oleh orang, karena memiliki khasiat untuk menjaga kehangatan tubuh. Tanaman jahe dapat diolah menjadi beragam kreasi…
- Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dengan Berbagai Kandungan… Pada zaman modern seperti sekarang, tentunya menjadi barang wajib bagi kalian untuk mengetahui Manfaat daun kelor untuk kesehatan. Seperti yang diketahui, penggunaan bahan alami seperti daun kelor memang belakangan sangat populer. Selain karena dampak langsung penyembuhannya, berbagai macam kandungan yang terdapat pada daun ini juga sangat besar. Secara umum daun…
- Cara Menghilangkan Bekas Luka dengan Bahan Mudah Dijumpai Banyak cara menghilangkan bekas luka yang bisa dilakukan, baik melalui tindakan medis hingga memanfaatkan bahan alami. Bekas luka atau scar bisa terjadi pada bagian tubuh mana saja, termasuk wajah, tangan, kaki dan lainnya. Scar pada wajah tentu lebih mengganggu akibat membuat tampilan terlihat kurang sempurna. Meskipun ada teknik make up…
- Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Mudah dan Alami Cara menghilangkan bau mulut atau hilatosis menjadi solusi berharga bagi kamu yang ingin tampil percaya diri. Hilatosis terkadang tidak kita sadari, tapi orang yang berbicara atau berhadapan dengan kita pasti mencium bau tidak sedap saat berada dekat dengan kita sehingga lama kelamaan mereka pasti menjauh. Terkadang, kita tidak tahu apa…